年齢とともに痩せづらくなったなと
感じているあなたへ
40代からは「体ぐせ」を改善して
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美姿勢リターンボディダイエット
市原美乃里です
20年以上ダイエットに
悩み続けた私ですが
痩せる姿勢＝「美姿勢」
を手に入れたことで
アラフォーから13kg痩せました
なななんと、私、
ウエスト60㎝切りましたーー！！
何をやったのか？を
先日インスタライブで
お伝えしたのだけど
その凝縮した
ショートバージョンを
YouTubeにまとめました
1分だから
やってみて
13㎏痩せて、
お腹痩せしやすい姿勢に変えて
ウエスト−13㎝
減りましたけれども‥！
まだまだ変わる
余地がありました
こんな風に頑張っているのも
ミセスコンテストに
向けて美意識が
高まっているからです
ただいま事前審査で
インスタの投稿の
いいね数を集めています
こちらのインスタ投稿に
いいね！で応援お願いします
そして、今週からもまた
4週連続インスタライブやりますよー
4週連続インスタライブ！
6/17(土)
標準体重からモデル体重に
なれません‥
6/22(木)
外食すると食欲が
暴走してしまいます‥
6/30(金)
仕事で疲れて
運動が続きません‥
7/6(木)
ケーキやアイス‥家族の
誘惑に負けてしまいます
21時スタート
6月は、ダイエットの
お悩みにおこたえシリーズ
インスタライブは
21時から
リアルタイムで
ご質問も受け付けますので
市原美乃里に
聞きたいこと相談したいこと
ぶつけてくださいね
インスタはこちら
リアルタイムでのコメント
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夏に向けて痩せたい方への
お役立ち情報も
どんどん発信していきますので
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リターンボディダイエット
YouTubeチャンネル
リターンボディダイエットの
「美姿勢メソッド」の
ファーストステップを
こちらでご紹介
しちゃいました↓
リターンボディダイエットって
どんなことやるの？
て方は
こちらからチェックしてみてね
新しい動画も
追加していくので
チャンネル登録してお待ちくださいね
私のビフォーアフター
BEFORE
AFTER
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シェアさせていただくこともありますが、
お名前などは公開しませんで
ご安心くださいね