体重と体脂肪率 | お買い物中毒な私の返済生活

体重と体脂肪率

テーマのダイエット記事、

前回、昨年11月28日でした。

その時の体重50.2kg((((;゚Д゚)))))))

体脂肪率28.8%

今日の体重と体脂肪率↓↓
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半年かかってこんな感じ。

ただ、本腰入れたのは3月末くらいで

4月から朝活始めて

あんまり減らないなぁとか思ってたけど、

半年で見ると結構、体重は落ちてて、

また頑張れそうです。

体脂肪率がなかなか低くならず、

これも長い目で頑張ろ。

不要な物=借金&体脂肪