寝起きからすごい頭痛でした そして頭がすっごい熱い
なんか頭の中をギュッと押されているようなそんな感じでした
頭をシャワーで冷やそうが急所を冷やそうがなかなか熱さが引かない
とにかく冷やし横になっていたら少しは楽になった所で買い物へ
パパッと買うもの買って外でたら直射日光にクラクラ～
そこにちょうど自販機がありチラッ見たらソルティライチあったので小銭を投入
ボタン押して出てきたのは
あれっ(・ω・ )?
水！
ん？
なんで？？
どうもソルティライチのボタンではなく隣の水を押していたみたい。。。
なんだか損した感じでしたｗｗｗ
水分補給はやはり塩分の入った飲料水が一番です
が、飲みすぎも糖分が入っているのでよくありませんが、、、
冷えたお茶ばかりを飲んでいても時々気持ち悪くなったりもします
夜、寝る前には水分補給と枕の上には凍らしたアイス枕をタオルに巻いて寝るようにしました
ヒンヤリとして気持ちがいいですよ～
今日も高温注意報が出ています
こまめに水分補給しましょうね！