こんばんは。
コメントくださっている皆さん、どうもありがとうございます。
お返事出来ていなくてすみません。
すべて読ませていただいておりますm(_ _)m
数日前に腰がピキッとなってしまいずっと布団で寝ていました。
安静生活でずっとソファに寝そべり、同じ姿勢になりがちだったからかもしれません…。
妊娠中の腰痛は適度な運動で解消出来るらしいのですが安静にするように言われているのでそうもいかず。
急遽、腰痛に効果のあるマタニティガードルを買ってつけています。
おかげで大分ラクになりましたが、変な姿勢になると嫌な感じの痛みが走るので、立ち上がる時は恐る恐る…という感じです。
なんだかトラブル続きの妊娠生活です…。
でもあと少し、頑張ります。
皆さんも妊娠中の腰痛にはお気をつけ下さい。