あけましておめでとうございます
観相学の大家
黙って座ればピタリとあたる！でお馴染みの
水野南北先生の開運法です。
お正月に誰でも簡単にできる開運法。
ここ最近、痩せました。
おそらくね…。
洋服がちょっと余る気がする
生地が緩んだのかもしれませんが…。
ダイエットではなくて開運法で痩せました(笑)
ムダに飲み食いするというのは…
「運を下げる」という教えです。
食べ物は動植物の命をいただいてますしね。
実はね。
アーユルヴェーダの健康法にも似たような食べない健康法があるんですよ
こちらの考え方は消化器官をたまには休ませることが大事という考え方です。
心臓は休ませようがありませんが…
胃腸や消化器系はワタシ達が飲み食いしなければ休憩できる訳です。
新月と
満月の日は断食すると良いとされています。
実践している先生の見た目が劇的に若いです。
アンチエイジング。
断食が無理なら、満月と新月に食べる量を少しにするというのでもＯＫです。
ムダに飲み食いしない！
ただそれだけです(笑)
今年の年末年始の目標は…「太らない」ただそれだけです。
自戒の意味も込めて…
京都のお雑煮を作るよ。
