骨盤整体

それなのに、どれほど整骨院難民と呼ばれる方が多い事か。

大々的に、「骨盤整体」などと看板を掲げている整骨院の99%は行かない方がいいです。

本当に解剖学と運動力学やトレーニングのスキルを持ち合わせていれば、寝て整体、座って整体、こんなので改善しないのはわかるはず。

骨盤や脊柱に大きく関与する大筋群を無視して、ありきたりに筋肉を弛める、そして歪みを矯正する。

実は、これでは治癒は出来ても完治しません。

何故でしょう。

人間は二足歩行動物で、2本の足で立ってるから。

そんな方々の立位の姿勢と脊柱のポジションの悪いこと…

これは、寝た状態で何をやっても完治しません。

じゃあ？

脊柱周りの筋肉を弛めるまでは正しいと思います。

次に、脊柱起立筋を立位での姿勢が整う状態にしないと絶対に

完治しません。

だから、バーベルとプレートあれば、大抵の骨盤及び股関節周りの症例は改善されます。

そこは教えるテクニックです。

自分が出来るだけではダメ。

トレーニング歴数年で指導レベルには辿り着きません。

資格だけなら少し勉強出来れば1ヶ月で取れます。

それほど、パーソナルトレーナーの資格制度は甘い。

スキルの基準には全くなりません。

まぁ、あるに越した事はないかなぁってもんです。

僕も資格取ったの独立して落ち着いてからです（笑）

そこが医業と大きく異なるところ。

さて、あちこちいって治らなかった股関節炎や姿勢悪い事による腰痛など。

トレーニングで大抵治ります。

だから今、プライベートジムが増えてきてるんです。

共用スペースではなかなか出来ない事が、占有スペースだからできちゃうんですね。

整骨院は良い先生を探しましょう