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02Jul
- 50代のうちにやめてラクになったことが沢山
  先週末、エッセオンラインで書いたコラムが現在（2023年7月2日午前8時半ごろ）ヤフーニュースのアクセスランキング（雑誌　ライフ部門）で１位になっています。是非読んでみてください。50代で「きっぱりやめてよかった」二つのこと。当たり前の習慣を手放したら快適にやめてみたらすごく楽になったということを、例を２つ挙げて書いています。このアメブロをずっと読んでくださっている方の中にも、私と同じようにやっていた人がいらっしゃるかもしれません。50代のうちに変えてみたこと50代のうちに変えてみたこともあります。それは考え方の癖のほう。起きてもいないことを心配したり不安がったりするのはやめて、前向きに考えるよう意識しています。これは、体は少々ガタが来ていても元気でいられる、一番簡単で安上がりなコツかもしれません。つまり、マイナス思考をあらためるという単純な話。否定から入るのをやめるのもそう。孫の1年、私の1年アメブロには便利な機能がありますね。私のアメブロの管理画面に、去年7月に書いた記事が出ていました。去年の7月は、二人目の孫の誕生について嬉しそうに書いていたようです。昨日も娘が孫二人を連れて遊びに来ていたのですが、本当にこの子たちの1年というのは貴重で、成長が著しいなあと思いました。59歳から 60歳になった私の 1年に比べると雲泥の差です。でも、私自身も1年あれば、いろんなことができると思っています。気になっていたことを解決できるかもしれないし、もういっそあっさり諦められるかもしれない。迷っていたことに答えが出ると、一歩階段を登れる！そんな風に思えるようになりました。物事を悪い方から捉える癖は、だいぶ直ってきたと思います。おわりに音声入力にも慣れてきましたので、またここに書きにきます。ときどきでも見にきてくださいね。梅雨が明けたら夏本番です。お互い体調に気をつけて、乗り切りましょう。ブログランキングに席を残しています。下の２つのバナーをタップ（クリック）して応援してくださると嬉しいです！↓ 2冊めの書籍を販売中です。片付けたい、老後は身軽に暮らしたいという人に向けて書きました。30代や60代の人にも分かりやすかったとレビューをいただいています。手にとっていただけると嬉しいです。50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき [ 原田さよ ]楽天市場1,650円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る
31May
- 還暦デビューして思う、好きなことが１つでもあれば前向きでいられる
  みよっちブログ村のプロフィールへはじめて母の居室に入った時のことは「シンプルライフブログ」のほうで書いています。ぜひご覧ください。老人ホームの母を見て泣きそうに。でも良いことを見て生きていきたいです有料老人ホームの母の居室で面会してきました。先週からロビーや面会室ではなく、部屋で面会できるようになりました。母が実際に寝起きしている部屋で会ったのは初めてでした。結論から言うと…切ない気持ちになりました。帰りの車の中でウルっと...50代から60代へ60歳になりました。還暦デビューです。このブログの最初のタイトルが、たしか、「リウマチデビューします」だったと思います。デビュー！なんでもはじめは新鮮ですね。そのリウマチブログ、47歳ではじめてすぐの頃、リウマチの先輩からメッセージをいただいたことがあります。「どうか無理をしないで、特に指。手首の代わりなら肩が使えるけれど、指に代われるものはないですよ」って。私が、腫れた指の写真を貼り付けながら「もういちどエアロビクスをしたい」ということばかり書いていたからです。メッセージをもらった時、ブログってすごいな！と思いました。顔も知らない私にあのように親身になって心配してくれる人がいるのですから。とても嬉しかったのを覚えています。2021年、指の腱を2本断裂して手術をしたとき、久しぶりにそのメッセージを思い出しました。と同時に、もしエアロビクスをすぐやめていたら、指の腱は切れなかったかもしれないと思いました。メッセージをくださった方に感謝する気持ちに変わりはありません。でも、好きなことを好きなようにさせてもらえて良かったと思っています。家族や友達もなにひとつ嫌な顔をせず見守ってくれたこと。右手は使えるようにはなったものの使いすぎるとやっぱり痛いし、大きな手術痕が手の目立つところにあるけれど、好きなことを続けてこれてよかったと喜んでいます。おわりに還暦デビューしましたが、まだしばらくはブログを書いていたいです。音声入力もこのようにだいぶ慣れてきたし、前向きな気持ちで続けていけたらいいなと思っています。ブログランキングに席を残しています。下の２つのバナーをタップ（クリック）して応援してくださると嬉しいです！↓ 2冊めの書籍を販売中です。片付けたい、老後は身軽に暮らしたいという人に向けて書きました。30代や60代の人にも分かりやすかったとレビューをいただいています。手にとっていただけると嬉しいです。50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき [ 原田さよ ]楽天市場1,650円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る
23Apr
- リブログ記事無理しない
  おはようございます。先日アメーバブログで長くお付き合いしているひよっこさんが、私の本を紹介してくれました。とっても嬉しかったのでここにリブログさせてもらいます。別ブログの方でも、80代の母のこととともにご紹介しています。ひよっこさん、ありがとう！アメブロは2010年の夏から書いています、長い。数ヶ月休んでいたこともありましたが、リウマチの治療のことリハビリのこと、育てるのが難しかった息子のことも書いていこうと思って始めたので、思い入れがあります。物はたくさん捨ててきましたが、アメブロはやはり手放せませんでした。やめなくてよかったと思うことが多々ありました。ここまでお付き合いいただいた方には、感謝しかありません。アメブロを今も続けていられるのは、無理しなくなったから。昔は、沢山の人に読んでもらいたいとか、役立つことを書かないととか、ずいぶん無理をしていましたから。このブログを読んでくださっている方のなかにも私と同じように、子どもが結婚して、孫が出来て、親の介護がはじまって、という人もいらっしゃると思います。日々、リウマチも痛いけどほかのところも痛いなとか、2階にあがってきて「今何をしようと思ってたんだっけ？」とか、去年までは1日3か所くらい行けたのが今年は1つしか無理になってきたなとか、そんなふうに変わってきている人もたぶんいらっしゃる。孫守りにしてもそう。孫は可愛いけど無理は出来ないなと、しみじみ思っている人もきっといらっしゃるはず。今の私のように。私は、自然に、時とともに変わっていくことは受け入れようと思うんです。でも、自分で変えられることもあると思いたい。そんな気持ちで書いた、こちらは連載しているエッセオンラインの記事。ぜひご覧ください。50代、下着の捨てどきの見極め方。まだ使えるようでも劣化している | ESSEonline（エッセオンライン）定期的に整理をしなければ増えていく衣類。とくに下着は、捨てどきを見逃しがち。そんな下着の処分のタイミングなどについて、50代ブロガーで整理収納アドバイザーの原田さよさんが教えてくれました。無理はしません。でも、タンスの中も頭の中もまだまだスッキリさせていきたいという思いは大事にしたいです。今朝、あらためてそう思いながらキーを叩いています。今日も1日、無事に過ごしましょう。ブログランキングに席を残しています。下の２つのバナーをタップ（クリック）して応援してくださると嬉しいです。↓この春、2冊目を出版しました。これからは身軽に暮らしていきたい、自分も変わりたいと思っている人に向けて書いています。手にとっていただけると嬉しいです。50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき [ 原田さよ ]楽天市場1,650円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る
06Apr
- 50代60代はまだ挑戦できる世代、と思いたい
  びっくりした人生100年時代だそうです。望む望まないに関わらず長生きする時代。だとすれば50代はまだ人生の半ばを過ぎたばかりというところでしょうか。そんな50代もあと少しで終わる私ですが、先日びっくりしたことがありました。「さよのシンプルライフブログ」で昨日アップしたので、もしかしたら読んでくださった人もいるかもしれません。とある記事が通勤時間帯のyahoo！のトピックスに上がり、注目のタグが付き、びっくりするぐらい多くの人が「さよのシンプルライフブログ」の方を読みに来てくれました。その記事は私が書いたのではなく、扶桑社の編集の方が書いてくれたもの。新刊の一部を抜粋して作った、いわばPR記事です。そのPR記事を経由してブログに多くの人が訪問してくれました。びっくりした（その２）リスキリングびっくりしたことがもうひとつ。そのPR記事が、片付けをメインに書いた部分ではなく、私が58歳で資格を取ったいきさつを書いた部分を抜粋した記事だったことです。人生100年時代だからか、今、中高年層のあいだで、リスキリング（新しい知識やスキルを再習得すること）に注目が集まっているそう。それもあって記事が読まれたのではないか、とのことでした。その記事、良かったら読んでみてください。 58歳で資格を取った理由。「孫がいるのは自分だけ」でもやってよかった春は新しいことに挑戦しがいのある季節です。何かを始めることに遅すぎることはありません。ブロガーの原田さよさんは、58歳で整理収納アドバイザーの資格を取ったそう。原田さんの最新刊『50代はやめどき、捨… 手放せてよかったのは、後ろ向きな考え方その記事がとても読まれたため、新刊もあの日はたくさんの人にご購入いただきました。ランキングも上がり、嬉しかったです。50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき [ 原田さよ ]新しいことに挑戦するのは勇気がいるけれど、それが今の自分のためになるなら、やってみるのもアリですね。私は超が付くほど現実的な人間なので、夢や憧れだけで何かを勉強するということはまずありません。ただ、50歳から始めた家じゅうの片付けをとおして、前向きになれたのは確かです。その片付けの手順と効果を伝えたくて、資格を取りました。多くのものを捨ててきましたが、最も手放せてよかったのは、後ろ向きな考え方だったと言えます。昔の私は、「今からやっても…」とすぐ思う方でしたから。片付けが私を救ってくれた来月の命日が来たら、息子が亡くなって10年です。あのとき50歳だった私は、心のなかがグチャグチャなまま片付け始めました。でも、その片付けによって、何度も救われてきました。捨てるのが苦手でも、心に何かを抱えていても、変われました。身軽な暮らしに変えていくこともできています。これからは身軽に✔捨てるのが苦手で、どこから手をつけていいか迷っている人✔親の家の片付けで苦労したので、子供にはできるだけ負担をかけたくない、体力気力があるうちに自分で出来るところまでやって安心しておきたいという人✔何をどう捨てたか、やめたか、具体的に知りたい人✔普通の主婦がしている、リアルな収納を見てみたい人✔これからは身軽な暮らしにしていきたい、好きなことに時間を使いたいという人このような方々に、この本はきっと答えられると信じています。「50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき」、手にとっていただけると嬉しいです。50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき [ 原田さよ ]楽天市場1,650円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見るブログランキングに席を残しています。下の２つのバナーをタップ（クリック）して応援してくださると嬉しいです。↓
10Mar
- 心の中がグチャグチャな時にすること
  亡くなった息子は喋れなかったし、起きているあいだは一時もじっとしていられない子だったけど、私に何かをしてほしいときは違った。私の真正面に立ち、両手をあわせてお辞儀しながら、訴えてくる。いつもは合わさない視線もこちらに向けて。その必死さがおかしくて愛しくて、喋れない息子に私はつい聞いてしまう、「何がほしいの？」と。言えなくても、息子が私に望んでいることはわかっているのにね。最近、めったに見ることのできなかった息子の笑顔を思い出すようになった。長い指も、細いうなじも。すぐそばにいるように感じるときもある。そういうの信じないんだけど、たしかに感じるのだ。今、聞こえてくるのは、県道を走る大きなトラックの音と、加湿空気清浄機のシャーッという音。義母はもう夢のなか。夫はまだリモートワークで部屋から出てこない。9時にもなってないのに、真夜中みたいな音しかしない。心の中がグチャグチャな時には、こうして、今思うことをありのままに書いてみるのが一番落ち着く。ブログランキングに席を残しています。下の２つのバナーをタップ（クリック）して応援してくださると嬉しいです！↓3/29新刊を発売しました。捨てるのが苦手でも身軽な暮らしに変えていくことはできます。ぜひご覧ください。50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき [ 原田さよ ]楽天市場1,650円楽天市場で詳細を見る Amazon（アマゾン）で詳細を見る
15Feb
- 扶桑社から2冊目を出版します
  6年ぶり。扶桑社から書籍を出版します。発売日が決まりアマゾンのページも昨日できました。FC2ブログより先にアメブロに報告したくて書きに来ました。内容は、50歳からはじめた家じゅうの片付けで、わかったこと、ラクになったこと、楽しめるようにもなったことの総まとめです。●やめてラクになったこと●変えて幸せになったこと●捨ててスッキリしたもの●楽しんでいること、楽しめるようになったことこれらを、具体例をあげてぎゅっとまとめています。現在、初校のチェックが終わり、2校めを待っている状態。あと1回チェックさせてもらって脱稿になると思います。ここまでくるのに本当に長かったので、まだ実感がないというのが正直なところ。でも、明るく元気に、前向きにこれからを捉えていただけるように書けたと思っています。ブログを長く書きすぎているせいか、私が成長しないせいか、書籍になる文章を書くということがとても難しかったです。でも、読めばきっと前向きになってもらえるという思いはしっかりあるし、書き切った気持ちもあります。「そっか、みよっちもやれたんだ。だったら私にもきっとできる！」、こう思ってもらえるのを目指して書きました。まだ書籍のカバーが出来上がっていませんが、予約を入れていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。50代は変えどき、捨てどき、楽しみどき（仮）Amazon（アマゾン）1,650円ブログランキングに席を残しています！猫(=^・^=)と花火、２つのバナーをタップ（クリック）して応援してくださると嬉しいです。↓ブログ村テーマ50代を考え暮らす50代からのファッション少ない服で着回す断捨離ブログランキング
16Nov
- 来年60歳か～
  いろいろあった1ヶ月前回の更新から1ヶ月。この間もまたいろいろあったので報告させてください。・母、救急車でまた運ばれる・母、住宅型の有料老人ホームへ・亡くなった息子の誕生日がきた・リウマチの調子、ずるずると落ちている・twitterやインスタのことなんだかこのひと月でうーんと老け込んだ気がします。や、もともと老け顔なんだけど。「来年60歳か～」昨日、幼なじみとLINEしててしみじみ。アメブロ歴も長くなってきました。●実家の母、救急車でまた運ばれる10月半ば、一人で暮らす母が家の前の道で転倒し、頭から出血。救急車で運ばれました。住宅街で日中は人通りがわりとあるため、ご近所の方にすぐ気づいてもらうことができました。救急車を呼んでくださったのです。もう感謝しかありません。本当に助かりました。運ばれた後はそのまま入院にはならず、弟の家にしばらく身を寄せていました。●母、住宅型の有料老人ホームへ10月末、たまたま以前から決めていた施設に1部屋空きがあるとのことで、急遽そこへ入居する運びに。今、入居して半月あまりたちました。この月曜、はじめて面会に行ってきました。それまで私はすごく心配してしまってオロオロしていたのですけど、元気そうな顔をみたら一安心。コロナ禍で制限があるなか、面会させてもらえてよかったです。…と書くと、まるでここまで私が段取りしてきたかのように見えますが、なんにもしてません。弟がそれまでもずっと母のことを支えてきていて、この入居までの手続きや引っ越し等もみなやってくれました。●亡くなった息子の誕生日がきた亡くなった息子の誕生日がきて、生きていたら33歳だな～と。死んだ子の年を数えても意味がないかもしれませんね。でも、数えちゃう。これはこちらのブログでも、たぶん毎年のように書いてきたと思います。23歳で亡くなったので、もう10年近く経ちます。ここまでのこと、長く感じます。あっという間とは思えないな。何なんでしょうね、この時間の感覚。また、変わっていくのかな。●リウマチの調子、ずるずると落ちている先月も書きましたが、術後2年ちょっとで、またリウマチの調子が落ちてきています。再建した腱の調子が悪いのではなく、他の指（右手の1番2番3番）が良くない。とくに示指。パソコンを多用しているからかな？わかりませんが、腫れています。このブログをはじめた2010年のときと同じくらい！何かにちょっとぶつけただけで「ひ～～～」となります。使いにくいし痛い。だけど、もう前ほど焦ってません。そうそう、孫2人もすくすく育っています！画像は七五三写真の前撮りで、娘に私の訪問着を着せたときのです。久しぶりに「孫」という文字を書きました、母のことで頭がいっぱいで気持ちがいかなかったなぁ・・・・ついでと言ってはなんですが、同居の義母も在宅勤務をつづけてる夫も元気。twitterやインスタのことというわけで、今日はあまりいい報告ができませんでした。でも、私は元気にしています。今日もご訪問頂きありがとうございます！それと、いつもメッセージやTwitterへの反応をくださっている方、ありがとうございます。とても嬉しいし、励みになっています。もうひとつ。インスタをしている人、いらっしゃいますか？私、自分は書いていないんだけど、アカウントだけ持っています。良かったら教えてくださいね。見に行かせてもらいます。アメブロのメッセージからお知らせください。ブログランキングにまだ席を残しています！猫(=^・^=)と花火、２つのバナーをタップ（クリック）して応援してくださると嬉しいです。↓ブログ村テーマ50代を考え暮らす50代からのファッション少ない服で着回す断捨離ブログランキング
17Oct
- リウマチのこと、夫や義母や孫のこと、エッセオンラインのこと
  エッセオンラインでコラム連載2人目の孫守りに慣れたら…と、夏のはじめにお受けしていたコラムの連載を先月からはじめました。コラムを書くのは久々でまだ緊張しますが、良く書こう上手く書こうと力んでも結局は地が出るので、いつもの私のままです。ぜひご覧ください。2本目3本目へと、リンクを張ります。50代からの下駄箱の片づけ。思いきって処分するべき靴の共通点5つ 50代で処分してよかった布団と家具。捨てどきは2回来るリウマチの調子、落ちる手術からちょうど2年、右手の薬指と小指の腱はいまのところほぼ不自由なく使えています。ただ…出産した娘が孫2人を連れて里帰りしたりPCのキーを打つことが増えたりしためか、手全体が強張ったりカクカクしたり。RFの数値も久々に上がってて、この半年は基準値を超えていました。というわけで、リウマトレックスは残念ながら増量になりました。それにつれ、胃のムカムカも強めになったという、リウマチあるあるな状況です。お決まりの口内炎も。でも、おおむね元気です！定年後の夫からまた急な提案が先週は旅行支援がはじまる直前に、夫と2人、息子が生きていたころに行った場所へ旅してきました。孫2人も元気、娘夫婦も私たち夫婦も元気、義母は変わらずマイペースで、平和です。…と言いたいところですが、まあやっぱりいろいろあります。ただ、心配してこちらの気持ちを押し付けるようなことだけはしないよう気を付けています。心配って、自分しだいですから。相手のためを思って心配していると思うのは私の傲慢、と言い聞かせる日々です。とほほ。おわりにここ1ヶ月ほどのことを書いてみました。また、ここに来ます。ときどきでものぞいてみてください、お待ちしています。それと、いつもメッセージやTwitterへの反応をくださっている方、ありがとうございます。とても嬉しいし、励みになっています。ブログランキングに席を残しています。猫(=^・^=)と花火、２つのバナーをタップ（クリック）して応援してくださると嬉しいです！↓
18Sep
- ブログ13年目と、エッセオンライン連載の件
  今日はブログ13年目に入るご報告と、エッセオンラインでコラムの連載をはじめたことについてお知らせします。ブログ13年目　ありがとうございます！たしか2010年の9月にこのブログをはじめたんだった、何日だった？そう思ってゆうべ見てみたら、今日9月18日がその日でした。あのときは痛くて腫れていて、将来が不安で、でも暗いブログを初めから書くのは切なくて、無理して明るくしていました。はじめまして。リウマチ診断された時の左手指の画像です。懐かしいです。ネイルもまだまだしていたのだと思い出しました。このブログがなければ他のリウマチの人と交流することは出来なかったと思います。その人たちが、ふだんどんな暮らしをしているかも知ることはできませんでした。12年前、同じころに知り合ったリウマチのブロガーさん、障害のある子を育てているブロガーさんたちなど、今もブログを続けている人の存在に、どれほど励まされたか。息子が亡くなった日にも書いてしまったブログ。なんどもやめようと思いましたが、やめなくてよかったです。お付き合いいただいているみなさん、ありがとうございます！これからもよろしくお願いします。エッセオンラインでコラム連載2人目の孫守りに慣れたら…と、夏のはじめにお受けしていたコラムの連載をはじめました。コラムを書くのは久々ですこし緊張しましたが、前より図太くなっていたせいか、結局はいつもの私のままでいきました。ぜひご覧ください。エッセオンライン「50代、季節の変わり目に捨てたいもの5つ。着古したTシャツ、保冷剤、日やけ止め…」原田さよ2人目の孫よっちゃん（上の子がさっちゃんなので＾＾）の孫守りに、また通いはじめました。リウマチの調子が今年に入ってからまた落ちていて、不安だったのですが、指の腫れや痛みは2本くらいなのでいけそうです。みなさんも、それぞれ、何かを抱えながら頑張っておられると思います。私もぼちぼちやっていきます。また、ここに書きに来ます。ときどきでものぞいてみてください、お待ちしています。ブログランキングに席を残しています。猫(=^・^=)と花火、下の２つのバナーをタップ（クリック）して応援してくださると嬉しいです！↓ブログ村テーマ50代を考え暮らす50代からのファッション少ない服で着回す断捨離ブログランキング
25Jul
- 2人目の孫誕生、リウマチの近況など
  娘が二人目の子を出産しました娘が二人目の子を出産しました。妊娠が分かった時から、今度は私がバタバタしないよう工夫すると決め、早めに準備をすすめてきました。▶さらに腹黒いわたしに。認知症の義母と暮らしつつ、出産後の娘をサポートするにはコロナ禍なので、面会は一切出来ません。しかもこの酷暑。ほかにも心配なことがあります。でも、やれるだけのことはして準備してきました。後は、「なるようになる」という気持ちでやって行きます！私のリウマチは下降気味残念ながら私の体調の方は、この春以降下がり気味です。リウマチの方もあまり良くありません。RF や mmp-3は基準値内なのに、腫れて痛い指があり、なかなか使いづらいです。このように指が腫れるのは何年ぶりだろう？ちょっと久しぶりに思います。主治医の先生と相談しましたが、薬は増やさずまた2ヶ月様子を見ることになりました。むやみに薬を増やさないのは、やはり私がまだ薬の副作用を辛いと言うから。胃が辛い口内炎が辛いと訴えているからだと思います。食べられなくなるとまた痩せてしまうし、そうなるとパワー不足で生活の質が落ちる。悪循環ですよね。無理さえしなければ普通の生活ができているので、大丈夫なはず。つい思ってしまうのは私が健康な59歳であれば、娘たちに気を遣わせることはない。夫にも色々と頼まなくていい。未だに、こんなことを思ってしまう時があります。でもこれは贅沢な悩み。▶息子の9回目の命日を終えて終わりに嬉しいことを素直に受け入れ、ちょっとしんどいと思うこととは上手く折り合いをつけていく。シンプルに、今の幸せを味わいたいと思います。またこちらのブログに書きに来ます。時々でも、のぞいてみてくださいね。ブログランキングに席を残しています。猫(=^・^=)と花火、下の２つのバナーをタップ（クリック）して応援してくださると嬉しいです！↓ブログ村テーマ50代を考え暮らす50代からのファッション少ない服で着回す断捨離ブログランキング銀座千疋屋［アイス5個・ソルベ5個］NEW銀座プレミアムアイス＆ソルベ（10個入り）［送料無料～お中元千疋屋フルーツゼリーアイスお菓子ギフト内祝いスイーツ送料無料～楽天市場5,500円