あさんぽ
いい感じ
いい感じ朝食
玄米クリーム、玄米スープ、小松菜、パセリ、クコの実、バウンシー、アスタミア、あさり、生姜、鮭、オリーブ油
鮭はこれ
おやつ
玄米スープ、ニンジン、ゴーヤ、りんご、きびなご
夕飯
イワシ、手羽元、カボチャ、パプリカ、ニンジン、干し椎茸、しめじ、昆布
圧力鍋で時短
ミキサーかけたら、玄米スープをかける。
ミキサーかけたら、玄米スープをかける。ローズヒップと納豆トッピング
手羽元は骨をとって、おかわりで🐖
姫ママに紹介してもらったエビオスも最近採り入れてます。
も最近採り入れてます。
EMWこれも教えてもらいました。
これも教えてもらいました。
シャンプーでぐったりなるので、これを薄めてスプレーでシュッシュすると毛づやも良くなるし負担が少ないんだって(*´∀｀)
臭いが強烈な子どもの靴洗いにも試して見ましたw