青森の「たれ」ってご存知ですか？
サバ缶なんだけど、スタミナ源という
甘醤油にニンニクやらが少し入った
焼き鳥のタレみたいな味の缶詰。

前日にアヒージョしたオリーブオイルが
たっぷり余ったので、そちらをソレで
ソテーして目玉焼きも焼いてチーズ乗せて…

書いてる割には5分で出来るのですがw
なんだろう、小松菜もちょいと入れて
タンパク質豊富な、ココロ満足なブランチに。

#moeamito #music #singersongwriter #guitar #coleclark #coleclarkguitars
#YouTuber #うっかり
#網戸もえ #弾き語り #ライブ
#ギター #yourocksick
#うっかりYouTuber
#阪神 #つけ者 #漬けもの #漬物
#エッグべネディクト #トースト #目玉焼き
#ぬか漬け #づけ #青森グルメ #缶詰
#たれ #モエノスアイレス
#youtube
#moenosaires
#続きはYouTube

youtube.com/@moeamito