自分を大切にする方法② 自分の感性を尊重する
「自分を大切にできてますか？」
自分を大切にする方法はたくさんあります。
そのうちの１つは、自分の感性を尊重してあげることです。
感性ってどんなイメージがありますか？
感覚的に・・・
なんとなく・・・
直感的に・・・
みたいなヤツです（笑）
この感性、子どもの頃はさえまくっています
キレキレです
好きなことを好きなように表現する
ジャンプしたいと感じたらその場でジャンプ叫びたいと思ったらその瞬間に叫ぶ走りたいと思ったらとりあえず走るイヤな時は泣きわめく楽しい時はとにかく笑う突然石を積んでみたり手袋に道で取ってきた花を挿してみたり 感性そのものです
見えている世界の中から飛び込んでくる色
同じ風景を見て絵を描いた時に子どもたちは（教えられていなければ）全然異なる色を選びます。それは、同じ風景を見ていても飛び込んでくる色（捉えている色）が違うからです。どんな風景を、どんな風に見ているか。
それが感性
世の中を捉えるアンテナ
それが感性
感性に従って物事を判断できるようになると
ものすごく自分が喜びます
つまり自分を大切にしているという実感が持てるんです
反対に、感性（世の中に対する自分のアンテナ）が反応しているのに、それを無視して物事を判断するときに、うまくいかなくなったり、そのことを後悔したり、モヤモヤしたりします。
感性を無視するって、結構日常的にやってしまいがちなんです。
ガマン、妥協、流される・・・
自分の感性を無視ばっかりしていると、どんどん自分が無くなっていってしまいます。
自分を大切にできると…
・自信がアップしたり
・楽しくなったり
・充実したり
・やる気が出てきたり
・心の余裕ができたり
しますよ✨✨
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