自分を大切にする方法③　自分で選択する

 
 
自分を大切にする方法③　自分で選択する
 
「自分を大切にできてますか？」
 
自分を大切にする方法はたくさんあります。
 
自分を大切にする方法の１つは、
自分で選択することです。
 
人生は選択の連続
 
本当に毎日、毎分、毎秒・・・選択、選択、選択
 
 
でも、実際どのくらい選択してますか？
 
ふだん意識して選択してるのは、
 
ダイヤオレンジ何を食べるか
ダイヤグリーン誰と過ごすか
ダイヤオレンジ何して過ごすか
ダイヤグリーン何を着るか
 
とか、日常に変化をもたらせること
 
さらに、
丸レッドどの仕事をするか
丸ブルー誰とお付き合いするか（結婚するか）
丸レッド何を学ぶか
丸ブルーどこへ進学するか
 
など、人生に大きな影響を与えるものがあると思いますニコニコ
 
でも、その何十倍、いや何百倍もの選択を無意識にしているんです。
 
例えば
四角オレンジどんなことを言うのか
四角グリーンどんな表情をするのか
四角オレンジどんな姿勢をするのか
四角グリーンどんな気持ちで取り組むのか
四角オレンジどんな対応をするのか
四角グリーン言うことを聞くか
四角オレンジ歯向かうか
 
そんな日常化したルーティン（決まり決まったパターン）になってしまっているものは、いちいち意識して（心を止めて）選択しないんですね。
 
一つ一つの細かいところまで選択していたら疲れちゃうから、パターン化したものは無意識に、無分別に、疑問も持たず、ただ繰り返すという選択をしてるんです。
 
もしこれが、マイナスのパターン化だとしたらと想像してみてください。
 
例えば、
「おまえはどんくさいんだからさっさと準備しなさい」
と言われ
「は〜い」
と答えているなら
 
無意識のうちに、「自分はどんくさい」という選択をしたことになるんですびっくり
 
パターン化って怖いですよねガーン
 
周りから言われている言葉（特に自分の性格や特徴に関すること）を鵜呑みにして、ただパターン化した返事をしていることが、実は無意識的選択になっているとは思いもしないですね。
 
でも、そうやって無数の選択を無意識的に毎日、毎秒しているんですキョロキョロ
 
実際、
明日は今日の続きだと思っていませんか？
 
それって、無意識にそう選択してるってことですよ。
 
今日までの自分がどんなに嫌いでも、
明日自分のことを好きになる選択だってできるんです✨
なんなら、今この瞬間にだって✨
 
 
自分が選択するってものすごく尊いことです音譜
 
周りから言われるがままの自分だったら、人が決めた人生（自分）を生きていることになります✨
 
でも、その周りの人が言ったことを鵜呑みにして生きるというのは、その人の言葉を信じるという自分の選択の結果でもあります
 
それが自分の人生を豊かに、
幸せに、楽しくしてくれるものだったら最高、
そのまま信じるのがいいかもしれません音譜
 
でも、もしそれが自分の人生をつまらなく、
めんどくさく、苦しくするものだったら・・・
 
自分の人生を自分の幸せのために選び直すことは
いつでも、何回でも、タダでできます
 
 
自分で選ぶということは、
自分の感覚、意思、時間を選ぶということ、
つまりは命の使い方を選ぶということにもつながります音譜
 
ものすごく自分を大切にする方法です爆　　笑
 
 
　自分を大切にできると…
 
・自信がアップしたり
・楽しくなったり
・充実したり
・やる気が出てきたり
・心の余裕ができたり
 
しますよ✨✨
 
 
 
新しいことを始めるときに、ワクワクより不安が多くなったらどうする？
 

 

 

 

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