皆さんは
スピルリナという
名前を
ご存知ですか？
美や健康について
意識の高い方は
名前を聞いた事が
あるかもしれません。
私は
よく知らず
今も
よくわかっては、ないですが
スピルリナを飲み続けています。
スピルリナを飲み始めてから
しばらくたって
あるニュース番組で
スピルリナを使った
ケーキが注目を浴びている
という事で
番組に
取り上げられているのを
見ました。
なんと
スピルリナは
モデルや女優さんが
愛用する
スーパーフード
だったらしく
そのスピルリナを
使ったケーキは
売れているそうです。
私が
飲んでいる
スピルリナは
めちゃくちゃ不味いので
マジで ケーキ！？
大丈夫？
と思いましたが
食べている人は
美味しいと言っていたので
上手に
配合しているのでしょう。
さて
よく知らないのに
なぜ
私が
スピルリナを
飲んでいるかというと
私の父が
知り合いから勧められて
健康のために
飲み始めたら
便秘になった事から
お腹が緩くなりやすい
私に
父から勧められたのが
私が
スピルリナを飲む事になった
きっかけです。
このスピルリナ
１日に40粒が
推奨のようで
父は
ちゃんと40粒
一回で飲んだら
便秘になったそうです。
後から
わかった事ですが
飲む人の調子に合わせて
一回7～10粒程を四回に分ける
とか
最初は
１日20粒から30粒程にしておく。
等、 飲み方は
その人に合わせて
変えるべきで
１日 1粒から40粒までに
しておくのが
正解のようです。
父は最初
１回に40粒飲まなければ
いけないものと
考えて
便秘となりましたが
今は
少しずつ飲んでいるようです。
後
花粉症にも良い。
という実験データも
出たようなので
花粉症でお悩みの方は
スピルリナを
試してみては
いかがでしょう？
私が
飲んでいるのは
ネット通販で
2000粒入って
2000円くらいのを
続けています。
400粒増量の時もあるので
続けるには
続けやすい
値段設定だと思います。
アマゾンでも
取り扱いがあります。
私はお腹が緩いのが
このスピルリナを飲むと
だいぶ調子良くなっています。
お腹が崩れやすい
という方は
身体にいいものでも
ありますので
試してみては
どうでしょう？