気付いてはいたんですが・・・
最近、運動をしなくなってました
マズいとは思っていながらも疲れていると頑張れば時間とれるのに気付かないふりをして
だらっとしてしまう日々が・・・
人間ってみんなそんなもんじゃない
と、誰を味方に付けてるのかよくわからない言い訳をしていました
なので、また気合い入れ直して徐々に身体使っていこうかなと
「もみの匠吉祥寺店」は筋トレグッズが常備されております（店長の）
スタッフも使い放題なんです（多分）
わたくし、出勤日にアブローラーやることに決めました
勿論、膝ついて！
5回なら連続で出来ました
去年もそんな事を決意した時期があったような、ないような。。。
まぁ気にせず頑張ってやっていこうと思います
日曜やったら2日経ったけど腹筋メッチャ筋肉痛
徐々に無理せず続けてようと思います（多分）
皆様も今年始まったばかりなので何か新しい事にチャレンジしてみて下さい
では、本日も「もみの匠吉祥寺店」皆様のご来店お待ちしております