11月1日金曜日です。
おはようございます
今日から復職です。
ドキドキする…
昼からなので、それまでブログを書いて頭を整理し、断捨離をして、気持ちを整えたいと思います。
断捨離マラソン、今日のお題は、薬・サプリメント・アロマオイル。
断捨離マラソン2019を先導してくださる鈴木まさみさんのブログ昨日処理しきれず、今日やろうと思っていたもののなかに、アロマオイル、バッチリありました
一手間を億劫に感じて押し込んで、ゴミが山のように積み上げられる。
そんなことを繰り返してきました。
勇気を出して一歩進めば、意外に簡単なことなのに、面倒に感じて見て見ぬ振りしていたモノ。
ずっと意識の片隅にあったモノを処理すると、不思議な爽快感がありました。
賞味期限が切れまくって、モノとそこから付随するだらしないと感じる気持ちを見たくないから、部屋の片隅に押し込んでいました。
でも、家族にはバレていて、「なんでこんなところにごま油あるの？」と聞かれていました
「隠してんねんねん！」と返した私…。
隠すな、隠すな…
今朝は、昨日の記事でリンクを貼らせていただいた断捨離トレーナーの中村レイコさんの記事をリブログさせていただきます。
以下、中村レイコさんのブログです。
今なら
何故そんなに不安だったのか
分かります。
・わが子の力を信じていなかったのです
・私の価値観で 幸せだと思うことが
わが子にとっても幸せだと
思い込んでいたのです
(中略)
子育てのことで 不安になった時には
子供から 気持ちを離して
ひたすら
自分の「断捨離」をすることを
おススメします( *´艸｀)
その中で 私が気づいたこと…
問題は、自分の外（わが子）には
無かったのです
自分の中（自分自身）にあったのです
私は 自分が正しいと思い込み
子どもを私の価値観の枠にはめようと
していたのです
(中略)
私が 思春期の子どもへの対応で
大いに参考にさせて頂いている
心理コンサルタントの飯田文隆先生のブログに
以前「期待」について
書いてありました。
『期待』とは
時期を待つこと。
『子どもは、その時がくれば
動き出します。』
というような内容でした
本当に そうだと思います
時期を待つって大切だなあ、と娘の不登校の時に感じました。
自分自身に対してもそうかもしれません。
今からちょうど4年前、オーバーワークでキャパオーバーし、うつを発症しました。
2016年3月に退職し、そこから今に至るまで、自分と向き合い続けてきました。
2017年の9月からこのブログを始めて、多くの方に出会いました。
昨日の読書会の記事で、「自分も他人も知らない自分」というワードを使ったのですが、それはジョハリの窓からで、ブログを書くことで、そんな自分に出会いました。
断捨離とは、ただ物質的な片づけではなく、思考の整理にも役立つな、と感じています。
物質の整理をして、今まで色々頭のなかで考えていたことを実践しているような気持ちになり、思考と行動が一致するのを感じています。
断捨離をするようになり、行動が変わりました。
アメリカの哲学者であり、心理学者であるウィリアム・ジェームス(1842年ー1910年)はこう言っています。
心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。
「知っているというのと、本当に理解するというのは違うんだな」ということに、ブログを書くようになり気づきました。
インプットするだけでは、わかったつもりになっているだけで、実際行動に移してアウトプットするなかで、自分が何をどこまで理解していて、自分に何が足りないかがクリアになりました。
悩みの多くは、問題点がわからない状態で、どこから手をつけていいか混乱しているからしんどいのだと思います。
思考の整理をすることで、「何が問題か」、「何を自分が目指しているのか」が明らかになります。
今、自分のなかでやっと回復の時期がきたのかな、と感じています。
「ひとは、自分のなかの言葉でしか悩めない」
というのも、この4年間で心に残る言葉になっています。
自分で手に余る問題は、発信し、誰かと対話することにより解決していけるのかな、と思います。
昨日、大切な友人Kちゃんと久しぶりに2人でランチをしました。
お洒落なカフェで、昼間からビールを美味しそうに飲む自由なKちゃんが私は大好きで、彼女といると、自然体でいいんだなあ、と自然と思えます。
復職前にKちゃんと遊べて肩の力が抜けました
今朝も朝からLINEくれてありがとー！！
Kちゃんとこの4年間沢山の時間を過ごしています。
Kちゃんの存在がなかったら、今の私はいないと思います。
Kちゃん、いつもありがとう
不登校だった娘も、私が緩んでいるからか、中学で巡り合えた友人のおかげか、充実した毎日を過ごせています。
今朝、6時に起こさないといけないのにKちゃんと遊んで緩んだ影響か珍しく熟睡して寝坊して慌てて起きたら、娘はすでに学校に行く用意を始めていました。
昨日はハロウィン🎃でしたが、昨日の朝の会話。
ご機嫌で用意をする娘に私もご機嫌になりました。
「ハッピーハロウィン♪」と私が言うと、すかさず「トリック オア トリート？」と返してきてた娘。
お菓子がなかったので、「ないわ。悪戯される？」と尋ねると…、
「キットカット買ってきて。買ってきてくれないと、トイレにトイレットペーパー撒き散らす」と脅してきました
なんなん、その悪戯…！！
地味に嫌やわ…
もちろん買いました、キットカット。
娘のこういうユーモアセンスが私は大好きです。
1年前は暗い顔をして笑顔がなく、俯いて自分責めをしていた娘が生き生きとしていることに幸せを感じます。
娘にとっても時期がきたと感じています。
今、お子さんの不登校で悩んでおられる親御さん。
とても不安だと思います。
不安になって、色々したくなると思います。
でも、時期を待つことも大切なんだと思います。
待つことはしんどいことですが、最大の信頼の表現かな、と思うので…。
待つ、と放置は違うのですが、ね…。
ブログを書いてスッキリしました
モノの断捨離に入ります
皆さま、良い一日をお過ごしください
それでは、また