今日は、産後初めて、マッサージに行ってきました
母乳マッサージではありませんよww
一度だけ、骨盤矯正にいったんですが、変わったやり方のところで、
マッサージは受けなかったんです。
もぉ、すっごーーーーーーーく
気持ちよかったです(≧▽≦)
30分だけだったけど、全然違いますね。
旦那ちゃんが行っているところで、家の近くなんですが、
旦那ちゃんは、
30分でも行っておいでよ
といつも言ってくれるんですが、
なんとなくお出かけや、夕飯の支度、離乳食、授乳と考えると
予約できずにいたんです。
行って正解
肩と背中が凝っていると思っていたんですが、
首、腰もひどいですよ、とのこと。
確かに、押されたら痛かった
抱っこや授乳など、育児は前傾姿勢が多い事と、同じ姿勢で何時間もいたり
する事も多いので、筋肉が硬直しやすいですよね。
で、前にも母乳マッサージで言われたことがあるんですが、
(関連記事はこちら→おっぱいマッサージ体験記
おっぱいマッサージ体験記②
おっぱいマッサージ体験記③
おっぱいマッサージ体験記④)
おっぱいが凝っている
そうです
凝りで、乳腺炎になることもあるそうですしね。
ストレッチの方法も教えてもらい、帰宅しました~
なんだか頭が軽い
そしてごっち、パパとはお昼寝できなかったらしく、16:30に昼寝開始
夜寝るかしら