クンダリーニエネルギーは良い方向にも悪い方向にも働く諸刃の剣！

“一息絶命”クンダリーニと共にあらん我がヨガ道

 

 
1つのことを追及するというのは聞こえはいいですが，
 
本当にそれだけだと知識や技術として足りなくなっていきます．
 
それは，何度も書いている通り，人間がつくったものに完璧なシステムなど存在しないからです．
 
必ず穴があり，発展の余地があります．
 
トップアスリートや，芸術家，武術家，などは1つのことを追及しているようで，
 
それを核にしつつ，頭を柔らかくし，色々なものを研究し，取り入れているはずです．
 
………
 
クンダリーニヨガは，素晴らしいヨガですが，やはり穴があります．
 
エネルギーをつくり，心身の活性化は得意としますが，
 
そのエネルギーは，心がきれいな人はそのまま良いエネルギーへと変換されますが，
 
邪な人は，エネルギーレベルだけが高まり，傲慢な人へとなってしまいます．
 
それは，クンダリーニエネルギーは，エネルギーであり，何かを引き起こす為のきっかけとなるものだからです．
 
良くない思考回路に占拠されている人の場合，aggression(攻撃性)の側面だけ増加されてしまうのです．
 
これは，自律神経でも説明できますが，
 
交感神経が活性化した場合，快適度が高いまま活性化すれば，イキイキした気分になりますが，
 
快適度が低いまま，交感神経が活性化してしまうと，イライラと，ネガティブな興奮だけが高まり
 
良くない心の状態となってしまいます．
 
ですので，このクンダリーニエネルギーは，注意しないと
 
人の良い面のエネルギーだけでなく，悪い面のエネルギーをも高めてしまうということが懸念されます．
 
これを抑えるには，ラージャヨガ的な内省瞑想がやはり必要不可欠だと思います．
 
自律神経バランスを整えるゆったりとした呼吸法を徹底して覚醒レベルを下げた後に内省的瞑想を行います．
 
これを寝る前に行い，心をクリーンにする必要があります．
 
………
 
私は，クンダリーニヨガとは別にインドでラージャヨガの護摩行の儀式の後，
 
正式にラージャヨガの門下生となりました．
 
これは「クンダリーニヨガこそ最高のヨガだ」と信じてやまなかった私の脳に大革命を起こしてくれました．
 
というのも，ラージャヨガは，クンダリーニヨガとは対極にあるヨガで
 
心のあり様を徹底的に掘り下げていくからです．
 
1つのテーマを考えに考え抜いて自分なりに結論を出すという瞑想が主体です．
 
無になる瞑想とは無縁です．
 
ただ，頭の中は非常に静寂に包まれ，自分を客観的に見つめることができ，
 
自己のエゴなどの暴走を抑えることができ，悪いクンダリーニの活性化を抑えることができます．
 
クンダリーニヨガの瞑想は，そのほとんどがタントラ系の瞑想といいますか，
 
エネルギーだけを追求したものであり，ラージャヨガなどの瞑想を専門とするヨガの瞑想と比べると
 
初中級者用，専門的には，ディヤーナというよりもダーラナに該当するものといえます．
 
…
 
ということで，何でも1つコアをつくったら様々なことを研究しようというお勧め話でした！
 
P.S.
 
『リ・ガズィ・カスタム』届いた！わーい，わーい

 

“May the Kundalini be with you” - Guru Prasad Singh -
 

 

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