ボディデザイン専門
パーソナルトレーナー
太田 祐宇樹です。
専門学校を卒業して10年ほど月日が経ちました。
今思えば...
「しっかり勉強しとけばよかったな～」
なーんて、思う事は後の祭りって事にしておき
懐かしく思っているところ
母校である、東京スポーツ・レクリエーション専門学校に特別授業の講師として一講義させて頂く機会がありました。
スポーツの専門学校であるので
運動やカラダに関して、スタジオのレッスンなどの勉強が大半です。
何を話そうかと考えた時に
「普段授業で行わない事を話したいな」と思いました。
自分自身も現場で働き頭をフル回転させている事
しかも学校では習わない事
ではなく
でもなく
「マーケティング」について
お話をさせてもらいました。
その中でも知ってて困らないだろう！
むしろ、知って得する特別情報をお伝えしました。
今までの経験や現場の事を生徒達に伝わる様にわかり易くパソコンで資料を作ったりアニメーションをつけてプロジェクターに映したり
したかったのですが...
プロジェクターが使えず、データを全て印刷し生徒に配る
「なんて、アナログな感じなんだ」と思い10年振りに帰ってきた教壇に立っていました。
そんなトラブルでアイスブレイクされていない人達を目の前に初めての学校の先生として...
普通なら焦ってしまうだろうな所、No problemな感じに笑い飛ばしてしまう自分に10年で経験値が上がったな～と関心してしまいました。
これもまた、現場力なので次回に話そうとネタ帳にチェック！！
トラブルで１ついてるをゲットし太田祐宇樹によるフィットネスマーケティング講義を始めていきました。
つづく！
YU-STYLE
ボディデザイン専門
パーソナルトレーナー
太田 祐宇樹です。
9月22日にルネサンス両国クラブにて
「動く」「できる」「痩せる」
と題しまして
解れば簡単誰でもできるトレーニングセミナーを行いました。
当日は台風が近づいていた為、激しい雨でジムエリアにも指折りの少人数の利用者＆スタジオクラスは特別クラス三昧...
そんな中、既存のパーソナルトレーニングのお客様やいつもジムだけをご利用されている方が
セミナーだけの為に来て下さいました。
(感謝MAXです！)
ホッとしているのも付かぬ間
90分間のセミナーのスタートしました。
最初のお話は、加藤トレーナーという以前両国クラブで勤務していたトレーナーが実践的な動きを中心に始まりました。
彼はバレーボール大好きで寝ても覚めてもバレーボールの事ばかり考えているようで
その身体の使い方をエクササイズに活かしフルマラソンなどの指導もしています。
本人も東京マラソンに参加しサブ3(3時間以内に走りきる)だったりするようです。
実技に続いて私の担当になり
頭のエクササイズとして基本的な「栄養」のお話をしました。
難しい話や専門用語を使わず
「プロテイン」は「タンパク質」を日本語いってるだけですよ！
っと、三大栄養素についてわかりやすくお話をさせてもらいました。
皆さん、感覚でおこなってしまったり人に聞いた、ネットで調べたと良く聞きますが
本当の所わかっていなかったようで...
「わからない」が「わかる」へ変わった瞬間
「なんだ、こんな簡単な事だったのか」となるようで
簡単に「できる」に変わります。
巷では流行りの
「なんちゃらダイエット」や「なんちゃらエクササイズ」がありますが
真実的な事を行わなければいつまで経っても回り道になります。
かの有名な人も言ってますよ！
「急がば回れ」
イヤイヤ！！
急がなくてもいいし、回らなくてもいいのです！
ただ、流行りに惑わされず
普通の事を普通に行いましょうという事です。
その普通が今は情報の飽和でワケがわからなくなってきていますが？！
勉強すれば高い教科書や論文を読んでカラダづくりをロジカルに学べます。
文字で学べますが人は生モノです。
自身が結果を出している人(カラダつくりや経験、スキル)にしっかり習うべきです。
学校の先生だって
塾の先生だって
ピアノの先生だって
そう、車やバイクの免許をとる時の教習所の先生だって
教えてもらう時、何かを学ぶ時には先生に習いますよね？
では、カラダ作りは？？
そうです、それがジムのパーソナルトレーナーになるのです。
ジムの先生と言えばいいのでしょうか？
自分にあったトレーニング
自分にあったトレーナー
価値ある生き方をする為
価値あるカラダを身に付けていたいですね！
YU-STYLE
ボディデザイン専門
パーソナルトレーナー
太田 祐宇樹です。
以前、シンガポールにて
NGO法人 厚生チャリティ財団(厚生労働省公認 健康保険促進団体)
カンポンセナンにて座ってできる楽痩せ運動
脳と体の活性運動と題して
「BRAIN EXERCISE」
を行ってきました。
ボランティアに行った時の感謝状が届きました。
こちらのSEOの方は以前のシンガポール大統領、故リー・クアンユー(Lee Kuan Yew 李光耀)の奥様と面識がありその繋がりもありましてこの様な厚生チャリティ財団の施設を運営しているようです。
そのような場所でセミナーを行わせて頂き
感謝状まで頂きまして日本人としてとても光栄に思います。
約一年半とシンガポールに滞在し短い間でしたが
多くの経験と異国の地で僅かながら貢献できた事を光栄に思います。
色々な方に出会い感謝の日々でした。
日本でもセミナーなどのお話がありますので
皆様是非ご参加下さい。
内容はバラバラですが
以下になります。
・簡単ダイエット
・トレーニングの裏技
・誰でもわかる栄養学
・マーケティング、集客法
・やる気マインドセット
YU-STYLE
ボディデザイン専門
パーソナルトレーナー
太田 祐宇樹です。
9月からルネサンス両国クラブにて再始動致しました。
お客様やスタッフ一人一人が温かいスポーツクラブに感じます。
より良い生活のお手伝いができればと思います！
指導方針をガラリと変えて志事をさせて頂きます。
(選手育成コース&ポージング練習会はやってます)
日本の皆様、今後とも宜しくお願い致します。
【私の得意分野】
短期集中ダイエット(ボディメイク)
初心者向け簡単トレーニング
ペアストレッチ(肩こり腰痛)
【取得資格】
・adidas Functional Training
・日本パートナーストレッチ&コンディショニング協会認定(JPCA-PST)
・TRX Suspension Training Course (STC)
・BodyTalk (ACCESS)
・日本ボディビル連盟日本代表(JBBF)
・ボディメイクコンサルティングトレーナー
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YU-STYLE
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それが、人であり人間
