ご訪問いただきありがとうございます
2児の母（小4＋小2）してます。
毎日が戦争
自分の好きなことをしてストレス発散を心がけてます
エイジングケアに目覚め、美容熱UP中
おいしいもの巡り大好き
生きがいはYOSHIKI様です
私、今日から人生初のファスティングにTRYしまーす
❣️
YOSHIKIのディナーショー前あたりからオートファジーダイエットをしていて、3キロくらいはスルっと痩せられたんだけど、最近キープはできているものの痩せもしなくなってきて。
そんな時に講座のお友達がグループファスティングを呼びかけてくれました
食べるの大好きだしなー
と迷っていたんだけど、説明会に参加してみたら先生が超美人で、俄然やる気に
やはり人は見た目が大事。
そこそこいいお値段なんだけど、グルファスのため割引してくれました
（でも高いwだから成果出さないと
）
ファスティングセット
今日明日は準備期。
大好きなパン🥐とはさよなら👋
コーヒーはホワイトニング初めてから量少なくしてたところだったから絶つのにちょうどいいタイミング
金土日の3日間が断食期間です
酵素だけ飲めるの。
今日も朝は酵素だけ。
インスタでサジーのPRが毎日のように流れてくるんだけど笑、私見た目からして無理、、と思ってたの。
でもこのグラファスで使う酵素、おそるおそる飲んでみたけど美味しい
鼻つままなくても、味変したりしなくてもゴクゴク飲める
気合いいれて体重計も新調したんだ。
体重の変化もそうだけど、むくみや代謝が改善できたらいいな
ファスティングの仕方覚えたらこれからは自分でもできるかも？と思ってる
また結果報告します