昨日から今日にかけてｵールしていたので夕方まで寝てました

そしてさっきまで　笑ってはいけない病院２４時を観てたﾖ　

　　　

爆笑でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて、もぉ１日が終わってしまいますが、元旦なので、抱負を

資格を取る

去年もそう決めながら結局、漢字検定２級のみ。。。

今年は仕事のｽｷﾙupの資格はもちろん、

趣味で興味ある資格も勉強して取ろうと思います

自分磨き

去年、年齢もありますが、ｻｰﾋﾞｽ業から事務職に変わって

肩ｺﾘはより激しく、体のﾗｲﾝは崩れ衰えを感じました。。。

なので、ﾖｶﾞやﾏｯｻｰｼﾞ、岩盤浴にモット頻繁に通い、

自分でもｺﾝﾄﾛｰルできるよぉに気をつけます

時間も大切に、有効に使う

１日２４時間。みんな平等。今は今この瞬間しかない。

無理はせずに、でもそのｺﾄを頭において

ｲﾛｲﾛチャレンジしたいと思います

ｺｺﾛに余裕をもつ→スマイル

どんな急がしくても、大変でもｺｺロを失っちゃﾀﾞﾒですよﾈ

nagiのモットーは想いやり

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

姿勢を正す

nagiものｽｺﾞｸ猫背のﾄﾞﾅﾙﾄﾞﾀﾞｯｸ体勢

このままぢゃ胸垂れるわ、おなかﾎﾟｯｺﾘｰﾉだわ

ｲｲｺﾄないよ

　　　　　　　　　　　　　　　　

とまぁ、たくさんありますが、抱え込まず

毎日ｺﾂｺﾂできるｺﾄから始めていこぉーと思います