金土日、完全に食べ過ぎです
月曜は胃腸の休息日。
最近目覚めに飲む白湯。
身体の調子が整う気がします。気休めかもしれませんがw
朝の登園は、往復で1時間弱取られるので、車内で甘酒豆乳をゆーっくり、、
その後、帰宅してコーヒーを二杯、、これはいかんかった
外出を短時間に控え、お昼は最近家にいるときは
「昼めし旅」
偶然にも浜松でした♡
農家レストラン農➕（ノーティス）行ってみたい！！
体幹鍛えてます。甘えてるだけですw
日曜、旦那が出張で出来なかったので、3人でやりました。
運だけど、今のところいつも大人が一番なんだよね〜
家族で楽しめて、かなり時間の潰せる人生ゲーム。
とってもオススメ
夜ご飯は日曜に食べられなかった恵方巻き。
食べ過ぎていたのに、一本丸かじり当日に食べなきゃ意味ないかなーと思いつつ、、
当日に食べなきゃ意味ないかなーと思いつつ、、ここから体調不良。
完全なる食べすぎ
吐き気と腹痛と胃痛に悶えました。
いやー食べ過ぎて体調崩すとか、いくつだよ
34だよw
34だよw常に過食気味なので、改めて食生活を見直そうと心に決めた週末でした
そして痩せたい！丸くなった
では！