心を入れ替え、ダイエットの神が降臨していると期待し始めたダイエット。ゆるゆる糖質制限をしています。
朝はバターコーヒーやmctオイルを入れて飲んだり、昼ご飯の弁当も炭水化物を抜いた弁当を職場で食べています。
夜も、もちろん炭水化物抜きです。
さぁ、一ヶ月の成果は…マイナス１キロ
（マイナス１０じゃないよ笑）
１キロって、、ただの誤差の範囲内
もしかして、体重計が壊れてるかもしれかい
(；´Д｀)嘘、アハハ〜
一ヶ月の考察・反省点
①ダイエット開始した一ヶ月の間にビッグイベント多かった
②そして、便秘に苦しめられた一ヶ月
糖質制限＝便秘などと前情報あり、いろいろ試してみましたが、結局は下剤を内服しないと便が出ない頑固ちゃんでして、平日仕事の前の日に飲むのを躊躇うと、あれよあれよと週末まで頑固ちゃんが居座ってる状態。
まだまだ便秘問題はスムーズに行かないな。の感想です。
１２／１３〜ダイエット開始し年末までに一旦３キロ減まで、いきましたが、これで調子づき元旦、1/2の、二日間を糖質制限解除しフルで食べまくりました。
それから、戻すのか大変でして、まだまだ、くすぶる体重です。
さぁ、ダイエット２ヶ月目
気を引き締め、菓子パンに誘惑されても、脇目も振らず頑張る
３月までには痩せたいー
決意したものの。実家から送られてきた荷物にお菓子ドッサリ。
私を見つめてる
