nakokoの
新年の抱負はズバリ！
「革命」
あけましておめでとうございます
今年もnakokoのブログを
よろしくお願いいたします
↑懐かしいこれ( ´艸｀)
今作れるだろうか？
この年も龍🐲年だ
（゜Д゜;;）
今のピグnakokoは
↑これが限界。
１周り前のドラゴンが
あったので肩に乗せました。
持ってる人は少なくレアです。
さて
大晦日にたくさん寝たので
たくさん走っても眠れず
本読みました。
(^_^;)
これ(･∀･)/
すごく良かったです。
３回読みました！
( ´艸｀)
nakokoのヨガはミドルの方が多く
お仕事や家庭で長く頑張ってきたので
この方のように運動習慣がなくなって
それぞれのお身体の悩みが
多くなってしまった方です。
そんな気持ちを理解しマンガなので
簡単に読めると思い図書館で借りました。
nakokoが生徒さんに伝えたくて共感したところも素敵な名言、教訓もありました。
nakokoももっと頑張らねばと学ふ事も多く
イラストもかわいいです。
(･∀･)/
５０代用に書かれているようですが
年齢に関係なく
運動習慣がない人や
少しダレてきてしまった方に
最適です。
(･∀･)/
今年も
nakokoの公民館ヨガも生徒さんのために
一層頑張りたい。
ボディメイク(ダイエット)したい方向けに
他のウォーキングイベントを絡めたイベント
考案中！！
nakoko自身も
最近、ダレてるランニングも自己ベスト出す
勢いで頑張りたい!
なので抱負はこの本のタイトルから
「革命」にします!
ヽ(=´▽`=)ﾉ
しかし、この本欲しいな。
(￣▽￣;)
メルカリで探したらあった。
(;^_^Aどうしょうか？
買うと読まないことが多いのよね。
値下がりしたらにしますか……
(゜o゜)＼(-_-)