こんばんは
(*^^*)
nakoko少し痩せました
(*^_^*)
何で痩せたのでしょう？
ウォーキングと値上げだと思います。
ウォーキングは
このイベントに参加しています。
(･∀･)/
3月8日〜5月31日まで歩いた分が
募金されるというイベント
歩数をアプリか歩数計で測って登録する
ついつい頑張ってしまう。
やってみて感じたのは
ランニング以外で10000歩歩くのって
思いの外大変！
いかに便利な世の中になり
動かなくなったのがわかる
イベント参加者約2000名で
期間中平均歩数が10000歩越えている人は
約500人。
1/4だよΣ(・ω・ノ)ノ！
登録し忘れてる人を含めても半分いかないかも
ビックリした。
Σ(・ω・ノ)ノ！
確かに今日みたいな雨の日は意識しないと
10000歩いかない。
nakokoは歩数計で
小さいから
家で歩くのもキチンと測れます
( ´艸｀)
それとウォーキング＆ランニングは
スマホは置いて行くので
アプリ計測だったら
10000歩もいかないと思います。
ちなみに
nakokoは
期間平均歩数
17000歩越えてます。
(￣▽￣;)
頑張ってます。
歩くのも走るのも大好きで
10000歩以下にならないように頑張ってます。
それを続けたからか痩せました。
また
チョコレートなども値上げされたので
買うのを控えてるので
（ -_-）
畑で野菜作りに目覚めてから
葉野菜たくさん食べてます。
腹の薄さが戻ってきました
ヽ(=´▽`=)ﾉ
ウォーキングイベント
残り１ヶ月
途中参加もできます
自己管理も良いけど
イベントと絡めると
モチベーション上がります
(*^^*)