こんにちは！
成田万寿美です。
久しぶりの投稿です。
最近は、facebookや笑声®キャスターコラムへの
投稿が増え、ご無沙汰しています。
ごめんなさい。
ここは、私の病気のことも含め、
ディープな想いを伝える場としたいもので、
投稿時は、少し長文になりますが、
これからもお付き合いくださいね。
さて、今日は、
「笑声（えごえ）®」を推奨している私の
”笑い”についての大切なお話しです。
昨年、2ヶ月間に及ぶ、
抗がん剤＆放射線治療を受けていた時、
私は、いつも笑っていました。
歩けなくて車椅子で放射線治療を受けに行った時も、
出迎えてくれた看護師さんが、
「辛い治療なのに、いつも笑顔で来て下さってありがとう！」
と言って下さいました。
無理に笑っていたわけではないのですが、
医療スタッフの皆さんの笑顔と「ありがとう」を聞けただけで、
治療に前向きになれるのでした。
ドクターとジョークを言い合えば痛みが軽減し、
同室のみんなと笑いあえば、心が軽くなりました。
だから、ベットで一人の時も、
笑える動物動画を見たり、
外国のパロディー集をよく読んでいました。
そんな中で、
自分の感覚を裏付ける素晴らしい本に出会いました。
ノーマン・カマンズの「笑いと治癒力」
著者は、不治に近い難病を、
「笑い」によって克服したジャーナリストです。
人間の自然治癒力の可能性と、
心とからだの相互作用について書いています。
それから、「笑い」についての書物を色々読むようになり、
ますます、自分の想いと一致していきました。
私が、ドクターも驚く速さで、
「悪性リンパ腫」を克服し、早期に退院できたのには、
この「ユーモア」の力もおおいに役立ったと思っています。
そもそも、
あなたは何のために笑いますか？
嬉しかったり、おかしかったり・・・。
一方で、敵ではないことを伝えたり、
好意や謝意を伝えるためにも私達は笑います。
人間は他の動物に比べて、視覚による伝達情報が
効果的だからなのだそうですが、
サルの社会にも、
上位のものに向けた「劣位の笑い」があり、
これが人間の「親和の表情」へと進化したとも言われています。
いわば、笑いは私達のコミュニケーションツールでもあります。
でも、もっと「笑い」のルーツを紐解けば、
実は動物が誤って口の中に入れた毒物を吐き出す動作が
進化したという研究報告もあります。
そういえば、犬も変なものを口に入れた時、
口角を上げますよね。
これは体の自然な反応で、
自然治癒行為の一つではないかと私は思いました。
それがいつしか「快感刺激」へと進化し、
笑うことで、心にも良い効果をもたらしているのではないかしら。
病院でも、よく笑っている人は、
心と体の毒素をたくさん吐き出しているように見えました。
「笑い」の効用については、様々な文献や書物がありますが、
私は、それらを読むにつけ、
「笑顔でいること」
「笑声®で会話すること」の大切さを確信し、
闘病中は意図的に実践しました。
私は研究者ではありませんが、
今、こうして元気でいるという確かな事実。
闘病中に起こったキセキを振り返り。
「笑いの意味と真理」を身をもって実感しています。
病気は、このことを私に教えるための
神様からのプレゼントだったのかもしれません。
さぁ今日も、
顔上げて、口角上げて、お腹から声出していこう！
成田万寿美
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