帰省時ざくっと推定したカロリー貯金的には帰省のカロリー借金は返済し終えたはずなのに、体重が戻りませんー。
といっても数100gですが。平均的に高い。
水分変動もあるし、10日位じゃまだ判断早いかなぁ。
帰省5日で、見積もりミスとして
車乗ってる時に消費カロリー加算された
→100kcal/日位はある？
昼、夜で200kcalづつ少なめ見積もり
→400kcal /日
で最大500kcal /日✖︎5日＝2500kcal位は見積もりより多い可能はあるのかな。。。
んー、あり得そうだけど。
結構食べ過ぎて過ぎないように過ごせたのにこんなにオーバーカロリーだと辛いなぁ。
とりあえず、1月いっぱいでこの可能性分を返済する感じで過ごしてみます。
2月の旅行までにカロリー借金なしにしときたいし。
後から水分変動で実際そこまでオーバーしてなかったなら旅行で余剰分楽しめばいいし。