帰省中。
無駄に食べないように気をつけてても、カロリーオーバー500kcalに抑えるのでいっぱいいっぱいですわ。
まあ、食べたいものは食べてるからしょうがないのかなぁ。
普段が自分の食嗜好にバッチリ合ってカロパ良いもの食べてるから、カロパ悪く感じちゃうなぁ。
今日の夕飯は、またまた実家近くのインドカレー屋でチーズナンを食べました。
で、食べ終わり物足りなかったのに、いま満腹すぎる。
通常日に満腹は遅れてやってくることはあまりないんですが、帰省中は顕著。
脂質が多いからかなー。
だから食べ終わりは、普段よりカロリー大分高いのに普段よりお腹空いてるよー！！！
位の感じなのに、後から満腹であー食べ過ぎたぁってなるのよ。
カロリー貯金してると、満腹過ぎるまで食べるとすごくもったいなく思うのよね。
覚えといて、今後は気をつけよ。