今日は友人宅へ。
子供がいて、いつお昼食べれるかわからない。
前回お腹好きすぎて、それほど食べたくないものをたくさん食べたから、それならと。
ずっと食べたかったミニストップのプレミアム和栗モンブランソフトを行く道中に！
朝に予定外に娘の残したクロワッサンも食べたけど、それも美味しく食べれたしそれを食べたからってソフトクリーム中止にしなかったし。
普通なことかもだけど、すごく嬉しい😆
去年、おととしの記録みると秋って調子崩すみたいで、過食→調整だからこういうの食べたくても食べれずに、過食で手近な無駄なもの食べてた
だから、今年ここ数ヶ月に比べたら調整崩してるけど、こういうの食べれるのがね。すごく感慨深いし嬉しい。
食べる幸せと好きな体型で生きる幸せを両立する道をこれからもすこーしづつ探っていこう