やっちゃった

夜中起きて娘の小袋菓子食べたのきっかけ。

でも、1日で摂食カロリーは2000kcal。カロリー借金は370kcalくらい。

でも、どーせなら我慢してるあれ食べたかったとかの後悔と。

外食しないように協力してもらったり、娘と一緒に食べるお菓子断ったりって家族に寂しい思いさせて何やってるのって罪悪感。

痩せたところで綺麗になるわけでもないのに、なぜ拘ってしまうの？っていう自分の気持ちのわからなさ。

とにかく、メモに気持ちを書いて書いて書いてみます。