こんにちは😃
夏海のお部屋の夏海です。
今月は趣向を変えて、
TOP５までご紹介したいと思います。
👑１
https://ameblo.jp/natsumi-no-oheya/entry-12763619185.html
運動がお勧めな理由を
私の経験談もお話ししながら伝えています。
（この翌日高熱を出しました😅）
👑２
https://ameblo.jp/natsumi-no-oheya/entry-12761726423.html
あまりに体調が悪かったので出掛けた病院で
そう言えばと測ってみた脈拍があまりに少なくて
あれあれと思って書き始めた記事です。
👑３
https://ameblo.jp/natsumi-no-oheya/entry-12761707477.html
『うつ病は心の風邪です』キャンペーンや
『片付けられない女』キャンペーンや
『発達障害』キャンペーンが功を奏して、
精神科の敷居を低くしたので、
精神病院は大盛況になりました。
（製薬会社はウハウハやね）
「失恋して悲しい」人も
「受験に失敗した」人も
昔は精神科に行こうなんて思考は全くなかったのにね。
👑４
https://ameblo.jp/natsumi-no-oheya/entry-12762527920.html
夫は小麦粉製品を食べると不穏になり、
気性が荒くなって攻撃的になり、
目が座り始めます。
（怒りで震え出した時に、「何をするか分からないから近づくな」と言われたこともある）
『身体に害がある食べ物がある』と意識して
自分や家族を観察すると、
体調不良の原因が飲食物だった！と分かり、
それさえ食べなければ
体調が安定するってこともあるかも知れないよ。
👑５
https://ameblo.jp/natsumi-no-oheya/entry-12765843857.html
リブログした記事の先生のように、
『大丈夫です』と力強く主治医に言って貰えたらね。
私が初めて「軽いうつ病です」と言われた先生からは、
「私が診ます。もう大丈夫ですよ」と言われた気がします。
（だから安心した気がする）
【編集後記】
先月は38.9度の熱を出してから
２週間ほど身体が回復しなくて、
ポッカリ空いた２週間分の予定が
後半にギューーーっと詰まった忙しい月でした。
（決算もあったからね。あれやこれやで大変だったよ）
何年か未来に、
「あの時は大変だったなぁ」と
振り返った過去を労わることが出来るように、
歯を食いしばりながら
未来を向いて頑張っているところです。
今が大変でも、
未来は明るい光に満ちています。
頑張って生きよう❣️一緒にね😊
私もね、
『今日』生き残るだけで精一杯だった時期があるよ。
（結構長い間生き残るだけで精一杯だったなぁ）
そんな私が今の私に続いています。
だから、大丈夫ですよ。
未来の私が今の私にエールを送っているように、
未来のあなたが
今のあなたにエールを送っています😊