食べ物でお肌の乾燥を防ぐ！
女性の皆さんが日々戦っている
『お肌の乾燥』
いくら保湿に注意
してもお肌が乾燥してしまう方
食事で塩分をとり過ぎていませんか
塩分を取りすぎると、体が浮腫んだり
喉が渇いたりするでしょう
それと同じことが、お肌に起きていると
考えてください
いくら外からケアをしても、それだけではいけません。
体の中も大切なんですよね
私のサロンでは、美肌に導くケアだけでなく
体の中からもケアできるように
相談にのらせていただいておりますよ
バランスの良い食事を心がけるのはもちろん大切ですが
「今日は塩分撮りすぎだなぁ～」と思ったら
水分
を多めに取ったりする心がけ一つで
随分変わりますから
是非実践してみて下さいね
出来れば、常温のお水を飲みましょう
いつもブログをご覧頂いてありがとうございます。
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