初めてヘッドスパ行ってきました！！
仕事が深夜というのもあって、不眠に悩んでて…。
熟睡というものをしてみたい
と思ってヘッドスパ体験する事に
今回はAriesというお店に行ってきました！
店内は青の証明で、プラネタリウムのような雰囲気の癒し空間でした。
基本的に指圧とかは強めにしてもらうので、今回もそうしたんだけど…
今回に限っては失敗でした
指圧が強くて、熟睡に至らなかった(´；ω；`)
でも、終始フワフワした感じでしたよ。
隣からは凄いいびきが聞こえて来るのになぁって羨ましく思いながら施術してもらいました。
もちろん、みなさんが受ける時は途中で力加減してもらってくださいね
でも、強めにしてもらったので、終わったあとはシャッキリでした
その後の韓国語教室が捗りました！
不眠は、悪玉活性酸素とタンパク質不足なんかが原因で起こるんですって。
で、悪玉活性酸素を抑える働きがあるのが水素なんだとか…
自力でどうにかしようと思ったら、緑黄色野菜をしっかり食べて、運動して…といわゆる健康的な生活をしないといけないらしいのです。
それが仕事をしながらだと難しいから水素を手軽に取り入れられるように便利な商品がありました！
私の熟睡への道はまだまだ続きます〜
色んなお店を試す予定なので、また感想述べます☆。.:＊・゜