例えば、これをすれば１ヶ月で１０ｋｇ痩せられますよ♪
と言われたらやってみますか？
すごく魅力的なキャッチコピーだからする人は多いと思います。
実際に痩せることができた人がいたから
”１ヶ月で１０ｋｇ痩せることができました。”
と宣伝してると思うんですけど、
１０ｋｇ痩せることができた人は
その後どうなったか知っていますか？
そのまま体型をキープできている人もいると思いますが、
ほとんどの方がリバウンドしています。
もともと体重１００ｋｇだった人が１ヶ月で１０ｋｇ痩せても問題ありませんが
体重が５０ｋｇだった人が１ヶ月で１０ｋｇ痩せてしまうと、
体に大きな負担がかかってしまい、
リバウンドしてしまう可能性が高くなります。
ですので、短期間集中ダイエットをされる方は
自分の体重、生活習慣などを考えてから
やってみてくださいね。
１ヶ月で１０ｋｇ痩せられるからといって
安易にやってしまうと後で後悔しますので
気をつけてください。