こちらをクリックしてくれた優しい方の体重が５００ｇ軽くなりますように・・・ (｡-人-｡)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
みなさんは食べ物を選ぶとき
どうやって選んでいますか？
ほとんどの方が
・安さ
・おいしさ
・早さ
・手軽さ
・ボリューム
・ＣＭや雑誌などの評判
・カロリー
を基準にして選んでいるそうです。
食事でいちばん重要な
『栄養』
については
後回しになっています。
体のための食事ではなく
食欲を満たすために食べているので、
体中に栄養が行き渡らなくなったり、
体内に毒素がたまったり、
自分から
病気になりやすく
太りやすい体を作ってしまっています。
日頃から栄養バランスのとれた食事をして
病気になりにくい体を作ってくださいね(o^-')b