ボキボキっ

ぉはょ～ぅ～ござぃま～す



今日はなんだかカラダが調子ぃぃ～ﾙﾝﾙﾝ



最近腰が痛くて本当に辛かった～



歩くのも結構痛くて


そしたらねっ


いい整体があるって教えてくれて

連れて行ってもらったら



いきなりボキボキってビックリするぐらいの音が




ギャ～ァ～ってなったけど、、、


終わった後はスッキリでしたっ


マッサージもいいけど整体オススメで～す



また来週にでもいこっと

先生に運動少ししたほうがいいよって言われちゃいました

やっぱりねっ









運動もしないとね