昨日の朝でマイナス１．１キロ
なかなかええ感じですな
なかなかええ感じですな
朝はほうれんそう卵
昼は鳥胸肉＆ブロッコリー
夜はお客さんといちいち美味すぎるふぐ屋 一粋さんに
nobさん・・
炭水化物の雑炊はあきませんよ！！
唐揚げは？？
絶対ダメです！！
って
キッツ～～イ忠告付きなので（笑）
ほんま生殺し！！
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