今日は土曜日レッスンの日ですが・・・。
肉離れの痛みが完全に引いていないのでお休み。
夫も今日はゴルフに行かないので、一緒に夫のご両親のお墓参りに行きました。
その後、夫の実家に行き、親戚のお墓参り。
実家の義理のお兄さんにご挨拶・・・。
などなど、嫁としての仕事をいたしました。
春先からずっと小発表会の練習で土日は疲労困憊で、こういうことは後回しになっておりましたので。
色々できて一安心。
あとは、いつ私の実家に帰るかだな・・・。
私の母の方もケアしておかないと。
バレエ中心になると、家のことは後回しになりますので。
舞台が終わったら、家族のケアに時間を割きます。
こうしておくと、舞台前に私がキリキリしていても、夫が色々気を回してくれますし、家族内でトラブルが起きません。
あとは・・・。
家の中が少し荒んでいるので片付けないと・・・。
物の置き場を変えたり、改造したり。
そういう作業はゆっくり考えながらやりたいので。
今のうちに済ませておきたいな。
肉離れの方は、まだ痛みはありますが、確実に軽減しております。
まだ怪我をして6日目ですからね。
医師からは１〜２週間と言われているので、まだまだ様子見です。
マッサージやストレッチは受傷3日経過した頃から開始しています。
あとは、筋力が落ちないように筋トレも。
ゆるゆるやっております。
今はとにかく眠くてですね・・・。
今日も帰宅してから、ソファで寝ておりました。
一旦起きて、アイスを食べてまた寝るという・・・。
この１週間は仕事でも色々大変でしたので、体も精神的にも疲れていたようです。
通天閣。
雲ひとつない、素晴らしいお天気でしたけど、暑かった！！