なぜか昨夜またまた眠れない夜でした。
なぜかざわつく感じ
焦りの感情だろうか。
今何をしなきゃない？
先ずは足元から
今日はラジオ体操の日
埼玉の友人といつものようにLINEで
終わって少しばかりの近況を話し
彼女とは股関節症を通じて知り合ったので、話題はそこら辺のこと
電磁波測定器貸してあげるから取りに来てね！って（笑）
湯たんぽの話しにもなったし
温存療法で励ましあってた方、お二人が年明けに置換手術をされるとのこと
ショック受けてるそうです。
そして 今日は
月曜断食日
休んだ日もあるけど、５月の最終月曜日からスタートして
ほぼ半年
頑張りました〜
何しろ断食の目的が皆と違う
減量ではなくて
適性体重を維持
(股関節に負荷をかけない体重)
これがね、簡単そうで難しいのです。
なぜって
適度な量を超えた食事をするから
そして
動かないから
分かっているけど
食べちゃうし
動かない(動けない)
極度の便秘症を50代に改善させました。
いいなと思ったことはなんでもやってみました。
知らず知らずのうちに
いいこととは正反対のこともやっていました。
体が水道水に反応し
ケミカルな物に反応するようになって
目には見えない電磁波にまで反応するようになって
でもね、そう悩んではいないんです。
体に負荷がかかってるものに素直に反応するって
なんと素晴らしいセンサーを持っているんだろう！って思う。
今日は冬至ということもあって
炭をきれいに洗い
日光浴
ちょっと恥ずかしいけど
昨夜入浴前
豆乳ヨーグルトパックしてみました。
なんと瞬間的に額のシワが消えた🤣🤣🤣
これ形状記憶してくれたらいいのに
時間経ちすぎてパカパカに割れてきてる(^^;;
娘にね、食べ物を顔につけるってどうなの？
賛成出来ない！って
怖い顔😳
少ない髪の毛はみんな突っ立っています😭😭😭
この年齢になるとどんどん男顔になってる
性別不明
断捨離予定していたけど、時間の経つのが速すぎて
２週間ぶりの野菜買い出しのお出かけだけでおしまい
野菜も行った時間が遅かったからほぼ完売してて
白菜も大根もゼロでした〜
無駄に食べてはダメですね。
お会計を見て
こんなに買ったのにこの価格🙄
毎度毎度 生産者農家さんに感謝しかないです。
のん