もう珍しくもなくなった雪
今朝また積もってました。
いつものご近所のお父さんが我が家の玄関先まで雪かきしてくれてます🙏🙏🙏
室温は雪のおかげか、そんなに寒くない９度（笑）
朝寝坊したけど、ラジオ体操はギリギリセーフ
今日の朝ごはん
この前作った寿司酢が残っていたので、炊いたごはんの半分は酢飯に
うす焼き卵で巻いてみた
具材は残りもので👌
娘に作った回鍋肉の肉抜き
干し白菜の納豆和え
黒豆豆乳
昨日のことがあるから、調理時の支度はバッチリ👍
こんなの普段は嫌に決まってる
けど、ゴムより楽かも
昨夜遅く帰った(通常時間です)
娘がボソリ
「疲れちゃったー！もしかして今月後半は休み取るかも！」って
そうか〜体きついよね？「体じゃなくて、嫌な人居るから」
そうか〜人間関係一番堪えるよね！無理はしないこと! 嫌はいやと言おう！
そんな会話あったけど、今朝は元気に行ったとさ
昨日の月曜断食で
今朝の体重は➖1500🎉
だけど、今朝のあの食欲と
延々とおやつ➕🍘😅
それでも増やさない体にする
思い込み大事😅🏋️♀️
のん