やほ😊
明治メイバランスMICHITAS（ミチタス）誕生記念PRイベントの当日の模様を👋
人生100年時代を当たり前に迎えられるよう、
やはり普段から身体のことは気をつけたいものです✨
「いつも健康でいたい」という皆が思う願いに寄り添ってくれるそんなものに出合いました☺︎
ミチタスは6大栄養素を手軽に頂けて、三つの味があり甘過ぎずすっきりとても美味しくてgood👍でした☺︎ ✨✨✨
イベントは、運動生理学に詳しい なかやまきんに君さんとのコンビでしたが、私の姿勢をとても褒めていただきました😊
パワー！！が2022年の新語・流行語大賞にノミネート㊗️されたことも記憶に新しいですが、まさに継続は力なりですよね👏
健康も然り、どの年代になっても元気で輝きつづけるために、忙しい中でも身体に摂り入れるものは大事にしましょう^_^
自身は、コロナ禍に温活指導士と温活指導士という資格を取得ましたが、内から体温を上げてミトコンドリアを元気にして基礎代謝を高めるため、入浴法や、睡眠や、運動について、腸内環境を整えることなど様々なことを学びました。
身体をうちから温める料理の幅も広がり、最近はよく発酵食品を作ったりして食事の中に摂り入れています✨今度は、発酵おせちにもトライしてみようと思っています😊
〝ミチタスパワー‼︎〟も摂り入れて行きますよ〜😊
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