こんにちはー！
料理が苦手な管理栄養士、離乳食インストラクターのむしあけまさこです🙌
双子もいつの間にか７ヶ月を過ぎ…
もうすぐ８ヶ月
赤ちゃんの時期が終わりに近づいていると思うと凄く悲しいです…
さて
そんな双子の離乳食
料理が苦手なもんで…笑
基本、出汁でコトコト煮るだけです！
でも、そんだけでおいしんです
野菜うどん
うどんは冷凍うどんより冷蔵の１袋ずつ入ってるやつがおすすめ！
冷凍のは少しコシがありすぎるので、もう少し大きくなってからがいいかなぁ
野菜は食べなれたものなら何でもOK🙆
写真のうどんには
にんじん、玉ねぎ、小松菜
が入ってます🤗
冷凍ストックされてるかたは冷凍ストックを使ってもOKです！
私も野菜は冷凍ストックを使用してます！
作り方は
昆布だしでコトコト煮るだけ！
うどんはトロトロになるぐらいまで煮てください
トロトロになる前に鍋から出して小さく刻み、もう一度鍋に戻します。
最後に細かくした鰹節をのせて完成！
鰹節のせずに、かつお昆布だしにしてもOKです
私の離乳食は
とりあえず煮る！
しんどかったり
作りたくないって思うときは
ベビーフードでもいいと思ってます
私も使います
離乳食で栄養をとらないといけない！と思うより、身体の発達を見ながら、食べる練習してるなぁ～、お口上手に使えてるかな？？ということを意識して見てあげてください
最初からお口は上手には使えません！
焦らず、ゆっくり
赤ちゃんに合わせていきましょう
ではまた