ブログネタ：憂鬱な気分の解消法は？ 参加中





よし！



そんんんんなﾄｷは



ねよう！！！



・・・一番解消できるよ？？？


人間が寝るって動作は、忘れることでの脳の整理整頓だからーーー






それか、それか、



思いっきり泣いちゃうとかーーーー



人間の涙はストレス物質を含んでいるらしいです

つまりつまり、


涙を流すことで、ストレスも流れるんですう！！！！



それか、それか、それかあああ


私の場合はアニメ鑑賞だよね！！！


やっぱり、自分の好きな事やるのがいちばん解消です





ストレスはたまりやすい人、感じにくい人、と


かなり個人差が大きい問題です。


その個人差の為、

自分がどれほど心身疲労を負っているのかは


人には分かりにくいものです



顔に出にくく、

平気そうな顔をしている人ほど


ストレスをためやすい、という場合もありますし・・・・。



軽い運動と整った食事、適度な休憩



大事だと分かっていても


難しい・・・




人間は・・・無理しなきゃ生きてけないしねーーー


無理したところで寿命が縮むというわけでもないし、


・・・・がんばりましょーーー






All About 「ストレス」「五月病」を克服するために必要なこと
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やっぱ、統合ネタ書きは受理されないご様子。

あらまー。。。

ということですので、


重複してこかと・・・汗


同文のせてごめんなさい。(´д｀lll)



でもちょっと変えてますのん。