自分の思いを言葉にするトレーニング 1763日
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今日から東海地方も梅雨入り
いよいよ雨の季節がやってきました。
このマタニティライフの一つのポイントにしているのがこの季節。
ウォーキングをするのに、梅雨時はどうしようと思っていたのです。
以前、助産師さんに雨の日はみんなどうしているか聞いたところ、
「自然は晴れの日も雨の日もあるから、雨の日も濡れて体を冷やさないようにして歩いてください」
と言われてました
それ以来、できる限り大雨でない限りは歩いてきましたが、やっぱり梅雨入りすると雨の日も多くなる！？
梅雨入り初日の今日は、近場の大きな公園を雨の中歩いてみることにしました。
公園だと木があるので、比較的濡れにくい！
いろんなコースを細かく回りながら、1時間のウォーキングをしてきました。
こんな感じなら、雨の日でもいける！と手ごたえを感じています。
一つの公園だけだと飽きてしまうので、他の場所も模索しながら、梅雨のウォーキングも楽しみたいなと思います
今日も大切な気づきをありがとうございます♡
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今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
ココロアラでした♪