右足肉離れ

タイトルにもあるように軽い肉離れを起こしました　；；

現役からもう何年も経ってるのに、今更起こすなんて酷いわ～。

まず痛くて力が入らない。

温めたらダメなので、シャワーにしないといけない。

昨日から症状は出てたんだよね。

あぁぁぁぁ痛い～。

また、治るまでに時間が掛かるかな？

膝に負担かかるのだけは避けたい所だなぁ。

おとなしくしていようと思います。