最近パイポをあまり利用せずに、電子タバコを利用している。
それも徐々に減っていった。
前みたいに頻繁に電子タバコに頼らなくなっている。
最近は歯ブラシを口にくわえてすごしていますよ。
以前、禁煙外来に行った時に先生から聞いた方法です。
あ、あと氷を口の中に入れておくのもいいとか。。。
いろいろ皆さん工夫されている話をきいたことがあります。
完全禁煙に近い状態になりたいです。
ただ、脂っこい食事のあとは吸いたくなりますね。
今日クリニックに行ってきたんですが、タバコの匂いが鼻につきました。
思わず｢タバコ臭い」と旦那に言いました。
勿論旦那は職場でしか吸ってないです。
すると旦那も敏感になったみたいで、「そうやなぁ」と言っていました。
自分勝手なもんですね。
自分が吸わなくなったら、臭いって言うんだものね。
自分もタバコの臭いをプンプンさせてたのに・・・。
タバコ止めてから食欲が半端ないっす。
エビちゃん飲んでいても食欲不振があまりでない日が多くなりました。
但し、旦那が当直の時は食欲はありませんが。。。
それは寂しさからによるものだと思います。
やっぱり一人飯は美味しくないです。
それも徐々に減っていった。
前みたいに頻繁に電子タバコに頼らなくなっている。
最近は歯ブラシを口にくわえてすごしていますよ。
以前、禁煙外来に行った時に先生から聞いた方法です。
あ、あと氷を口の中に入れておくのもいいとか。。。
いろいろ皆さん工夫されている話をきいたことがあります。
完全禁煙に近い状態になりたいです。
ただ、脂っこい食事のあとは吸いたくなりますね。
今日クリニックに行ってきたんですが、タバコの匂いが鼻につきました。
思わず｢タバコ臭い」と旦那に言いました。
勿論旦那は職場でしか吸ってないです。
すると旦那も敏感になったみたいで、「そうやなぁ」と言っていました。
自分勝手なもんですね。
自分が吸わなくなったら、臭いって言うんだものね。
自分もタバコの臭いをプンプンさせてたのに・・・。
タバコ止めてから食欲が半端ないっす。
エビちゃん飲んでいても食欲不振があまりでない日が多くなりました。
但し、旦那が当直の時は食欲はありませんが。。。
それは寂しさからによるものだと思います。
やっぱり一人飯は美味しくないです。