最近

ちょっと食べすぎなのかなぁ？

それとも動いていないせいなのか。。。

体重が元を越えて38キロになってしまいました。

37キロがベスト体重なので、元に戻したいです。

食べる量を減らすか、運動をするかです。

運動は外に出られないからウォーキングは無理だ。

家で出来るのは筋トレしかないなぁ～。

できればあと2キロ減らしたいです　>_<)

タバコをやめてから口寂しくて、グミやパンを食べていたり。。。

これじゃぁ、太る一方だ。

こういう部分は自分に甘いと思う。

ちょっとは厳しくしないといけないなぁ。

エビリファイを飲み始めた頃は食欲が無くて困っていたのに。。。

今じゃぁ、お腹が空くようになり、良く食べています。

あぁ、痩せたい～～