旦那の当直回数です。
週に2回も家にいません。
本来なら「亭主元気で留守が良い」という人が多いかもですが。
なんかそういうCM昔ありましたね。
私は旦那がいないと不安になるので、それには当てはまりません。
一人の時間を上手く使うのが下手なんですね。
だから寝逃げに走っちゃう。→太る
この悪循環断ち切りたいですね。
一人でまず、外に出る練習から始めないといけないなぁ。
用事があれば出られる筈、なのに普段は怖くて出られない。
この恐怖感を取らなければ、外に出られない。
玄関に行くことすら怖いと思う時もあります。
それをなくさない事には第一歩が踏み出せません。
焦らずにちょっとずつ前進したいものです。
週に2回も家にいません。
本来なら「亭主元気で留守が良い」という人が多いかもですが。
なんかそういうCM昔ありましたね。
私は旦那がいないと不安になるので、それには当てはまりません。
一人の時間を上手く使うのが下手なんですね。
だから寝逃げに走っちゃう。→太る
この悪循環断ち切りたいですね。
一人でまず、外に出る練習から始めないといけないなぁ。
用事があれば出られる筈、なのに普段は怖くて出られない。
この恐怖感を取らなければ、外に出られない。
玄関に行くことすら怖いと思う時もあります。
それをなくさない事には第一歩が踏み出せません。
焦らずにちょっとずつ前進したいものです。