なでしこ道場 師範 さみーです♡
ここのところ、朝、晩冷えるようになってきましたね。
これから、ますます気温が下がり、寒がりさんは、冷やさない対策がはじまりますね。
私は、、、
暑がりなんです。。。
冬でも、コートの下は、半袖やノースリーブ。。。
そして、風邪をひかない。。。
ずっと、「バカは風邪をひかない。」を信じていて、私は、バカだから風邪をひかないんだ!!
なんて、自信満々に、思っていました。。。
が、、、
なでしこはんと、日々の生活の話をしていると、もっと教えてほしい!と、言っていただくことが多いんです!!
私の生活の知恵や、習慣は、おばあちゃんの知恵から学んできたんです。
こちらでも、健やかで、ぬくとい身体を手に入れる方法をお伝えしていこうと思います^_^
興味を持っていただけ、明日からのあなたの習慣の1つに仲間入りしていただけたら、嬉しいです♡
今日は、我が家の常備茶の1つ!!
阿波晩茶
乳酸発酵させて作られる、阿波晩茶。
腸の働きを整えて、元気で、スリムでいられるお茶です!!
カフェインも少なく、朝からいただいても、夜寝る前にいただいても、胃にひびきません。
我が家は、お茶一家で、静岡出身ということもあり、緑茶は、年中、お水と同じくらいいただきます。
しかし、緑茶は、ちょっと刺激が強いな。。。
というときに、阿波晩茶の出番です。
お白湯を飲んで、阿波晩茶をいただく。
我が家の健康法といえば、これかもしれません。
おかげで、インフルエンザの予防接種せずとも、インフルエンザにはかからず、風邪もほぼひかず、、、
元気に過ごしています^_^
よかったら、阿波晩茶、美味しいので楽しんでみてください^_^
私のおススメは、こちらのお店です。
こちら、お米ももち麦も美味しいですよ^_^
お手紙を同封してくださるのも、楽しみの1つです。
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心一つで愛されます。
揺るがない絆を育むお作法
「なでしこ道場」師範さみー
HP = 只今作成中
手離せなくなるほど愛される♡
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