なでしこ道場 師範さみーです。
お気に入りの、修道院の香り。
余白
私は、肉体的にも、精神的にも結構体力があるせいか、色んなことを詰め込みすぎる傾向があるんです。
追い込み癖とでもいいましょうか、、、
詰め込みすぎているときは、一見、忙しくて物事が循環していて、清々しさみたいなものまで感じられて、いい状態なのだと、錯覚する。
それはそれで、ある意味、「安心」のようなものが得られるんだけれど、
そんな時は、「大切なもの」を忘れてしまっていることが多々ある。
だから、「余白」を意識するように心がけています。
「余白」
を意識したおかげで、、、
娘たちの愛おしいと感じられる出来事が増えた。
食材と今まで以上に会話ができ、仲良くなった。
パートナーとの会話に益々、深みが増して、絆が強く深まっている。
声の種類が増えた。
骨盤の位置を知り、骨盤の位置の確認の仕方を知った。
身体が気持ちがいい。
呼吸が楽。
今までも敏感だったが、より、嗅覚が敏感になった。
好き、嫌い。心地よい、心地よくないに、敏感になった。
結果的に、私が、私自身を益々愛おしく、信頼するようになった。
自分への愛は、無限♡
自分から湧き出る、愛も無限♡
「余白」は、「余裕」
詰め込みすぎると、大変なんだね。
ここで、２時間ほどボーっとしました。
今までの私なら、そんなにボーっとなんてしてられなかったなぁ。。
旬のものを、ゆっくり味わっていただけるのも、余白があってこそ♡
