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姫路市と揖保郡太子町の.肩こり専門整体院、

岡本整体院の岡本です（整体師・スポーツパーソナルトレーナー）。

 

神戸市三宮、さんプラザ3Fに「体Rescue」がオープンしました。

神戸市でお仕事をしている方、神戸にお住まいの方、

三ノ宮一丁目の好立地です。「肩こり腰痛でお悩みの方は是非」

お得なクーポンはここから

 

肩こり腰痛解消法をYou tubeにアップりています。

ぜひご覧ください。

 

整体・スポーツトレーナースクールのホームページリニューアルしました。

詳しくはここから

 

岡本整体院はピラティス のサービスを始めました。

運動不足や産後の骨盤の歪み、

「治療から予防」整体で症状が改善し、そのあとは「痛みやコリ」をぶり返さない予防！と思う方、ぜひご連絡ください！

 

今日は兵庫県は晴れています。

やはり7月ですね晴れるとたちまち真夏で、

湿度、気温とも厳しいですね。

夏の施術着は「しまむら」や「ユニクロ」の
薄手のパンツはもってこいです

 

さて今日は「仕事中に頭痛を感じる・・・」というお話です。

 

毎日毎日、仕事でパソコンを使っていたり、

通勤時にはスマホを見ていたりすると

首の筋肉はめちゃくちゃ疲れます。

 

この状態を放置していると「頭痛」を感じやすくなり、

筋肉の疲労がケアーされていないので、

一度感じ始めた「頭痛」は頻度よく感じるようになります。

 

ぶっちゃけ「頻度よく頭痛を感じる」という方は

もう自分のセルフケアーでは追い付かないかもしれません。

 

自分の体の疲れって「ジワジワ」来ているので

「疲れていない」という認識になるのは分かります。

 

ただ、一日の自分の行動を思い返してみると、

長時間の同一姿勢などいくらでも疲れている要素は

あるはずなので、まだ「首コリ」ぐらいでおさまっている人は

 

しっかりとケアーして、頭痛を感じ始めないようにしていく必要があります。

 

既に「頭痛」を感じているという方は「整体院」を利用し

一度いい状態にしましょうね。

 

 

 

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JR姫路駅南出口徒歩3分　肩こり・腰痛専門院