ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です♪
「快活☆朝活ウォーキング」 ２０１６年３月 開催決定♪☆
東京 さくら ウォーキング
爽やかな朝日を浴びながら楽しく歩いて、心身ともに健康に♪
日時：３月２６日土曜日
集合：午前８：５０
ミニ講座＆屋外ウォーキング～１１：００頃解散
その後希望者のみ ～１２：３０頃まで美腸ランチタイム
(自由参加・自由解散・費用：飲食実費のみ)
応募方法：お名前・性別・参加動機をご記入の上お申し込み
ください。折り返し当日の集合場所などの詳細を返信いたします。
メールにて→ mezase100.walking@gmail.com
ウォーキング参加費：1000円
持ち物：水分補給のお飲み物・汗拭きタオル
＊そのまま、1時間ほど歩きますので、極力お荷物は軽量で、
リュックなどをお奨めします。
服装：ウォーキングができる服装(普段着、スーツでもOK)
ゲスト：ウォーキング講師OK和男
実技時間は≒2倍にして ～１１：００頃までのウォーキング
その後 今話題の腸内フローラカフェで美腸ランチ♪
ランチカフェ参加者は、別途ご自分の飲食実費
歩き方と食事センスが素敵になれば、
春のウォーキングシーズン☆
美意識の高い仲間と共に歩きましょう♪
ＯＫスマイルで 出逢いを育みましょう♪
ＯＫウォーク♪ ＯＫライフ♪
Big mahalo ！～
#皇居でウォーキング #朝活 #腸内フローラ
#日本橋を歩こう #美腸ランチ #快眠 #美意識
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